Калорийность Желе яблочное. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Желе яблочное".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 4% | 5067 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 11% | 1825 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 44.4% | 450 г |
Энергетическая ценность Желе яблочное составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 50 кКал | -% | |
| Белки | 1.5 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 12 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ЖЕЛЕ ЯБЛОЧНОЕ
Желе яблочное богат такими витаминами и минералами, как:
витамином C - 22,2 %
Чем полезен Желе яблочное
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- индейка в кокосовом молоке с карри и брокколи
- кокос чищеный
- кокосовая мука
- Кальций цитрат
- Котлеты овощные 4 vegetable quarter pounders
- Ягодная запеканка
- Трава
- Бекон "Венгерский" Сырокопченый Калининградский деликатес
- Творог мягкий обезжиренный
- Клюква сушеная
- Свинина праздничная
- Торт "Вишня в шоколаде" (Усладов)
- Салат летний
- Сыр Граф
- Хлопья 5 злаков "Царь" (овсяные, пшеничные, ячменные, ржаные, кукурузные)
- Паста с креветками
- Каша из хлопьев 5 злаков "Царь"
- Протеиновый коктейль с бананом и овсянкой и корицей
- Макароны (рожки ) отварные увелка
- Рис басмати со стручковой фасаолью
- Суп с минтаем от Медвежонка
- Приправа для рыбы
- свиная рулька
- Буженина праздничная
- кабачковая пицца
- Печень свиная тушеная с луком
- Греческий йогурт 4%
- Буженина праздничная
- тушеная капуста
- Треска жареная
- Семолина из спельты
- Отвар шиповника и боярышника
- Рулет Трюфельный бисквитный
- Лапша Shrimp Spicy
- Манка спельта
- Салат из дайкона, огурца и грейпфрута
- Багет Прованс
- Лаваш в/с
- Хачапури по аджарски из отрубей
- Тофу
- Соевые котлеты
- Сок огурчный
- печенье сахарное со сгущенкой в кокосовой стружке
- Смузи банановый с кефиром
- йод-актив
- фарш из трески
- Тушеная скумбрия
- Свекла с черносливом и грецким орехом
- паста с кальмаром и креветками легкая
- Щетка
- имбирно-грейпфрутовый детокс лимонад с медом, корицей, тимьяном, мятой и чаем маття
- Кабачковые оладьи без муки
- Батончик-мюсли
- Печенье овсяное с горьким шоколадом
- Пастила яблочная Экушка, без сахара
- Рыбий жир
- Индейка с персиковым соусом
- Мука цельнозерновая жернового помола из зерна пшеницы мягких сортов
- кабачки с фаршем lili
- Бананово-шоколадное мороженое
- Торт Сметанник
- Коктейль тоффи
- Финиксы
- Воздушный рис
- кедровые семечки
- Капуста цветная с сыром
- Сыр классический 45% "БРЕСТ ЛИТОВСКИЙ"
- Филе куриное с соевым соусом
- Тесто дрожжевое
- Штрудель немецкий
- Пудинг молочный ультрапастеризованный "Шоколадный" Эмигурт
- чесночно-имбирный майонез
- Хлебцы клюквенные
- Хлебцы с луком
- Каша геркулесово-пшённая 15.06.18
- Нежный творог
- соус винегрет
- Сыр кисломолочный Яготинський 5%
- Салатный ростковый микс
- Йодомарин
- сырники 1
- Творог 0,4%
- Вафельный конфеты
- Орешки со сгущенкой
- оладушки 2
- горчица зерновая Камис
- Котлета куриная с брокколи
- Йогурт термостатный с хлопьями
- Салат-боул из свеклы с сыром фета и листьями шпината
- Рябиновый настой без сахара (100г ягод на 2 л кипятка)
- Оладьи из отрубей
- Омлет с луком
- Печенье кокосовое без сахара
- Печенье рисовое
- Крабовые палки для салата
- Макароны с творогом и сыром
- Сок яблоко абрикос
- Шоколадный блинчик с вишневым конфитюром
- клафути с абрикосом
- Овощной салат 13-06-18
Метки: Желе яблочное калорийность 50 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Желе яблочное, калории, нутриенты, полезные свойства Желе яблочное
Калькуляторы
