Калорийность Вода Тюмени...................... Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вода Тюмени.....................".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	99.9 г	2273 г	4.4%		2275 г
Зола	0.1 г	~
Макроэлементы
Калий, K	18 мг	2500 мг	0.7%		13889 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%		14286 г
Кремний, Si	2.8 мг	30 мг	9.3%		1071 г
Магний, Mg	4 мг	400 мг	1%		10000 г
Натрий, Na	12 мг	1300 мг	0.9%		10833 г
Сера, S	12 мг	1000 мг	1.2%		8333 г
Фосфор, P	0.2 мг	800 мг			400000 г
Хлор, Cl	17 мг	2300 мг	0.7%		13529 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.33 мг	18 мг	1.8%		5455 г
Марганец, Mn	0.04 мг	2 мг	2%		5000 г
Медь, Cu	90 мкг	1000 мкг	9%		1111 г
Молибден, Mo	22 мкг	70 мкг	31.4%		318 г
Селен, Se	1 мкг	55 мкг	1.8%		5500 г
Фтор, F	71.2 мкг	4000 мкг	1.8%		5618 г
Хром, Cr	5 мкг	50 мкг	10%		1000 г
Цинк, Zn	0.4 мг	12 мг	3.3%		3000 г

Энергетическая ценность Вода Тюмени..................... составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	0 кКал	-%
	Белки	0 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	99.9 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства ВОДА ТЮМЕНИ.....................

Вода Тюмени..................... богат такими витаминами и минералами, как: молибденом - 31,4 %

Чем полезен Вода Тюмени.....................

Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Вода Тюмени..................... калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Вода Тюмени....................., калории, нутриенты, полезные свойства Вода Тюмени.....................

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе