Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 227.9 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 739 г |
Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 2.2% | 2054 г |
Жиры | 12.5 г | 56 г | 22.3% | 9.8% | 448 г |
Углеводы | 25.9 г | 219 г | 11.8% | 5.2% | 846 г |
Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.9% | 5000 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 42.74 мг | 1300 мг | 3.3% | 1.4% | 3042 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Сахароза | 10.6 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 7.568 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мороженое «Золотой Стандарт» пломбир классический в вафельном стаканчике составляет 227,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 227.9 кКал | -% | |
Белки | 3.7 г | -% | |
Жиры | 12.5 г | -% | |
Углеводы | 25.9 г | -% | |
Пищевые волокна | 0.4 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|