Калорийность НП ЗАО «МАЛКУТ». Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "НП ЗАО «МАЛКУТ»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 11 ккал 1684 ккал 0.7% 6.4% 15309 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 6.4% 14600 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.175 мг 1.5 мг 11.7% 106.4% 857 г
Витамин C, аскорбиновая 12.97 мг 90 мг 14.4% 130.9% 694 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.401 мг 15 мг 9.3% 84.5% 1071 г
Макроэлементы
Калий, K 44.98 мг 2500 мг 1.8% 16.4% 5558 г
Кальций, Ca 14.96 мг 1000 мг 1.5% 13.6% 6684 г
Магний, Mg 14.96 мг 400 мг 3.7% 33.6% 2674 г
Натрий, Na 299.96 мг 1300 мг 23.1% 210% 433 г

Энергетическая ценность НП ЗАО «МАЛКУТ» составляет 10,9725 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 11 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 1.5 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства НП ЗАО «МАЛКУТ»

НП ЗАО «МАЛКУТ» богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 11,7 %, витамином C - 14,4 %

Чем полезен НП ЗАО «МАЛКУТ»

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: НП ЗАО «МАЛКУТ» калорийность 10,9725 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен НП ЗАО «МАЛКУТ», калории, нутриенты, полезные свойства НП ЗАО «МАЛКУТ»
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы