Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Сахар песок | 350 г |
Вода | 155 г |
Лимонная кислота [Сырье и приправы] | 2 г |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 1.5 г |
Отмерить сахар в толстостенной кастрюле. Добавить горячей воды и размешать ложкой. Поставить на огонь и довести до кипения. Добавить лимонную кислоту. А теперь накрываем кастрюлю плотно прилегающей крышкой, убавляем огонь до самого минимума!..и варим 45 минут, не мешая....Минимальный прогрев здесь очень важен,чтобы сироп не стал темно-янтарного цвета, а должен оставаться слега желтого, и иметь абсолютную прозрачность...P.S. Огонь лучше убавлять не до упора (отметки минимума), а наоборот, в сторону выключения - именно там еле слышный огонь, который нам и нужен:) Кипение должно быть слегка заметным, пузырьки воздуха должны изредка и в небольшом количестве всплывать на поверхность...Выключаем огонь и даем остыть минут 15-20.. Затем добавляем соду... Будет яркая реакция пенообразования, которая при остывании сведется к нулю и сироп будет кристально прозрачным. Сироп готов!...Им и можно заменить не только кукурузный сироп, но и жидкий мед, патоку..и вообще, вся пищевая кондитерская промышленность основана на нем, потому что это неприлично дешево,а каков результат! Чего только не готовят с его помощью:) Его, кстати, легко спутать с настоящим медом (если вы не знатоки), он никогда не кристаллизуется и хранить его можно очень долго и даже при комнатной температуре. Удачи!
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 287.3 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 6% | 586 г |
Углеводы | 71.9 г | 219 г | 32.8% | 11.4% | 305 г |
Вода | 27.6 г | 2273 г | 1.2% | 0.4% | 8236 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 2.16 мг | 2500 мг | 0.1% | 115741 г | |
Кальций, Ca | 3.6 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
Магний, Mg | 0.32 мг | 400 мг | 0.1% | 125000 г | |
Натрий, Na | 85.45 мг | 1300 мг | 6.6% | 2.3% | 1521 г |
Сера, S | 0.32 мг | 1000 мг | 312500 г | ||
Хлор, Cl | 0.45 мг | 2300 мг | 511111 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.216 мг | 18 мг | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
Медь, Cu | 0.19 мкг | 1000 мкг | 526316 г | ||
Молибден, Mo | 0.51 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.2% | 13725 г |
Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
Фтор, F | 31.89 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.3% | 12543 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 71.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Инвертный сироп составляет 287,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 287.3 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 71.9 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 27.6 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|