Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 326.7 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
Белки | 17.7 г | 76 г | 23.3% | 7.1% | 429 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 3.3% | 933 г |
Углеводы | 50.1 г | 219 г | 22.9% | 7% | 437 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1200 мкг | 900 мкг | 133.3% | 40.8% | 75 г |
Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 17% | 180 г |
Витамин D, кальциферол | 8.3 мкг | 10 мкг | 83% | 25.4% | 120 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 30.6% | 100 г |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 12 мг | 12 мг | 100% | 30.6% | 100 г |
Энергетическая ценность Батончик глазированный со вкусом лимона и меда составляет 326,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 326.7 кКал | -% | |
Белки | 17.7 г | -% | |
Жиры | 6 г | -% | |
Углеводы | 50.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|