Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 50% | 21900 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 999.9 мкг | 900 мкг | 111.1% | 11110% | 90 г |
Витамин В1, тиамин | 20 мг | 1.5 мг | 1333.3% | 133330% | 8 г |
Витамин В2, рибофлавин | 5 мг | 1.8 мг | 277.8% | 27780% | 36 г |
Витамин В5, пантотеновая | 11.6 мг | 5 мг | 232% | 23200% | 43 г |
Витамин В6, пиридоксин | 10 мг | 2 мг | 500% | 50000% | 20 г |
Витамин В9, фолаты | 1000 мкг | 400 мкг | 250% | 25000% | 40 г |
Витамин В12, кобаламин | 5 мкг | 3 мкг | 166.7% | 16670% | 60 г |
Витамин C, аскорбиновая | 150 мг | 90 мг | 166.7% | 16670% | 60 г |
Витамин D, кальциферол | 12.5 мкг | 10 мкг | 125% | 12500% | 80 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 6670% | 150 г |
Витамин Н, биотин | 250 мкг | 50 мкг | 500% | 50000% | 20 г |
Витамин РР, НЭ | 50 мг | 20 мг | 250% | 25000% | 40 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 51.3 мг | 1000 мг | 5.1% | 510% | 1949 г |
Магний, Mg | 21.2 мг | 400 мг | 5.3% | 530% | 1887 г |
Фосфор, P | 23.8 мг | 800 мг | 3% | 300% | 3361 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 5560% | 180 г |
Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 2500% | 400 г |
Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
Молибден, Mo | 100 мкг | 70 мкг | 142.9% | 14290% | 70 г |
Цинк, Zn | 0.5 мг | 12 мг | 4.2% | 420% | 2400 г |
Энергетическая ценность Супрадин®️ составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 1 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|