Рецепт Грудка куриная обжаренная без масла в листах магги. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Грудка куриная обжаренная без масла в листах магги
| Куриная Грудка [Куриное Царство] | 450 г |
| Приправа Maggi На второе для сочного мяса с чесночком и луком по-домашнему [Сырье и приправы] | 10 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Грудка куриная обжаренная без масла в листах магги".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 113.2 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 5.9% | 1488 г |
| Белки | 20.6 г | 76 г | 27.1% | 23.9% | 369 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 4% | 2240 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.4% | 19909 г |
| Вода | 75.8 г | 2273 г | 3.3% | 2.9% | 2999 г |
Энергетическая ценность Грудка куриная обжаренная без масла в листах магги составляет 113,2 кКал.
- Порция = 115 гр (130.2 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 113.2 кКал | -% | |
| Белки | 20.6 г | -% | |
| Жиры | 2.5 г | -% | |
| Углеводы | 1.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 75.8 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сыр плавленый домашний
- Чечевица коричневая
- Хлеб с клюквой вкусВилл
- Эскалоп гриль
- Котлеты курино-говяжьи
- Макароны приготовленные
- Суп гороховый с картофелем вар1
- Соя с шампиньонами
- Перловка с грибами и овощами
- Творог "зернышко" 5%
- Печенье мята-шоколад
- Сушки из пророщенной пшеницы
- Салат капуста, огурец, помидор
- Шоколад горький 97.7%какао
- Запеканка
- Лапша с филе индюшки
- Суп рыбный с белой фасолью
- Кокосовые конфеты
- Почеревок (мясной) в фольге, запеченный в духовке
- Duoniukai su sezamu Lidl
- Ленивые голубцы с грибами
- Беляш покупной
- Гречка
- Йогурт натурель 1%
- Подлива куриная
- Рис с чечевицей и овощами
- Салат из капусты простой
- Морской язык в духовке
- Салат с редисом
- говядина тушеная классическая
- Камамбер
- Белок растительный соевый/
- Суп
- сыр творожный для салата Савушкин
- Суп овощной из заморозки
- Рагу с куриным филе и зелёным горошком
- Shila
- ETI Wanted Nuts Dark
- Овсянка на молоке
- Щавелевой суп
- Гречка с индейкой
- Салат из крабовых палочек
- Оливье сыроеднеческий
- Какао-бобы в шоколаде
- Пастилки с маршмеллоу. Лесные ягоды
- Рис с морковью и луком
- Макароны из твердых сортов пшеницы
- Кабачки фаршированные мясом
- Круассан с лососем
- Фасоль с чесноком
- Сыр с голубой плесенью Piccante
- Поке с курицей и авокадо
- ДЖЕМ низкокалор.красная смородина
- Белок соевый тушенный вкусвилл/
- Цезарь салат
- Том Ям
- Курица домашняя
- Борщ красный
- Салат из курицы,перца,огурца и капусты
- Жаркое из утки
- Колбаски куриные
- Суп с зеленым горошком
- Индейка с хумусом
- Джинн Семечки качественной обжарки
- Салат
- Суп лососевый со шпинатом
- Йогурт натуральный 3,5%
- Котлеты по-албански
- винегрет 21,05,20
- Хлебцы пшенично-овсяно-ржаные
- Рисовые блины
- Бульон куриный (домашний); 30.11.20
- Манник
- Яблоко
- Гранола с курагой
- Салат с тунцом
- Салат с крабовыми палочками
- Витамин д 1кап
- Вареники с сырым картофелем и салом
- Курогрудь по-французски
- козельский живой йогурт
- Паста с курицей
- Жульен
- Смузи 21.05
- конфеты ромашки
- Йодид-фармак 1 таб
- Цикорий
- шоколад горький с малиновой начинкой Ozera
- Мороженое
- Треска на пару
- Курица в сливках
- Витамины Natrol Multiple For Women
- Йогурт творожный активиа 4.5%/
- Майонез
- 21 century fish oil
- Суп томатный на курином бульоне
- Колбаса барбадос
- Рататуй
- Гречаники
- ЛЕНА ГОВЯДИНА В МАСЛЕ 21.5.20.
Метки: Как приготовить Грудка куриная обжаренная без масла в листах магги, калорийность 113,2 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Грудка куриная обжаренная без масла в листах магги, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
