Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.1 ккал | 1684 ккал | 1684000 г | ||
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 400% | 28000 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.7 мг | 1.5 мг | 113.3% | 113300% | 88 г |
Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 111100% | 90 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 100000% | 100 г |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100000% | 100 г |
Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 100000% | 100 г |
Витамин C, аскорбиновая | 70 мг | 90 мг | 77.8% | 77800% | 129 г |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 50000% | 200 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 100000% | 100 г |
Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 200000% | 50 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 400 мг | 1000 мг | 40% | 40000% | 250 г |
Магний, Mg | 150 мг | 400 мг | 37.5% | 37500% | 267 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 90900% | 110 г |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 83300% | 120 г |
Энергетическая ценность Доппельгерц® Актив 50+ составляет 0,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0.1 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0.2 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|