Рецепт Начинка для треугольников. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Начинка для треугольников
| Творог Обезжиренный [Станция Молочная] | 386 г |
| Адыгейский Сыр [ВкусВилл] | 159 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Начинка для треугольников".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117.1 ккал | 1684 ккал | 7% | 6% | 1438 г |
| Белки | 18.3 г | 76 г | 24.1% | 20.6% | 415 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 6% | 1436 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 0.9% | 9522 г |
| Вода | 75.5 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 3011 г |
Энергетическая ценность Начинка для треугольников составляет 117,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 117.1 кКал | -% | |
| Белки | 18.3 г | -% | |
| Жиры | 3.9 г | -% | |
| Углеводы | 2.3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 75.5 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Смесь салатов (Capricciosa): радиккио, цикорий, морк.
- Говяжья голяшка
- Молочный шоколад с печеньем
- Роллы рис, огурец,
- ЧізКейк
- 02.08. Второе
- Имунеле, вкус земляника
- Бычки обжаренные в томатном соусе, Рыбачка Соня
- Сыр плавленный треугольники Presiden
- Супь из свекольной ботвы
- Смесь овощная Бельгийский гарнир
- Хлопья гречневые с курицей по домашнему
- Селедка Хе
- Сырники
- Шашлык свиной
- Кальмар в рассоле
- Запеченая грудка под помидорами
- Твистер оригинальный KFC
- Белый йогурт
- Шаурма с курицей
- Хлопья
- Doktora desa EKSTRA
- Блины с кабачков
- Компот "Апельсиновый"
- Майонез Провансаль
- Капуста с туш
- Запеканка из кабачков с фаршем
- Пирог с брокколи
- Сырники
- Запеканка из кабачка и индюш.фарша
- biezpiena sieriņš kārums ar sukādēm
- Шницель рыбный
- Шаурма 1.08
- Millennium Mousse Lime Jam
- Ирга с сахаром
- Суп из кабачков томатов и фрикаделек
- Шоколад мусс лайм
- Печенье с маслом
- Рисовая лапша с морепродуктами
- Борщ
- Пирог из лаваша с кабачками и сыром
- Мясо запеченное
- Хрустящая миска тофу
- Щавель суп
- Сырники 9%
- Phd smart protein bar
- Греческий салат
- Поке с рисом и креветками 2
- Харусами
- Конина с фасолью и луком
- Салат греческий
- Чёрная смородина с/м весовая
- Чизкейк
- Кабачковая вафля
- Салат с помидорами и перцем и сметаной
- Протеиновый батончик Tobebar
- Треска в стиле нобу
- Пп сырники
- Соевая клетчатка
- Колбаса веганская докторская
- протеин моте
- Картофель 02 08
- Щи на курином бульоне
- Fitness хлопья зельнозерновые
- Паприкаш из кабачков с помидорами
- Гречневая каша на молоке
- Сыр плавленый Zdenka Хорватия
- Kosmostars готовый завтрак
- Салат икра сельди с луком
- Роллтон
- Вареники с картошкой и мясом
- Мини-котлетки куриные с моцареллой
- Масло крестьянское 72,5
- Рис с помидором
- Хлебцы апельсин
- Кабачки запеченые по-корейски
- Айдахо
- Сыр рассольный "Сиртаки" из натурального молока
- пирожок 1 шт 90 гр
- Гренки
- Запечённые капуста и кортофель. Простой рецепт для микроволновки.
- Творог мягкий 5% ТМ Бежин луг 200
- Овощи на пару
- Отруби ржаные
- Цыпленок-бройлер охлажденный тушка ТМ Приосколье
- Диетический торт на сковороде
- Zn se
- Салат с печенью и маринованными огурцами
- Пипяо
- Триптофан
- Хлеб Столичный подовый Пеко, нарезка, 650 г
- Копченое говяжье мясо "Dimleni juneci but" Franca Черногория
- Томаты
- Соус сырный с чесноком и зеленью
- Томаты
- Филе 02/08
- Витамин Д
- Запеканка с картофелем и фаршем
- Оладьи
- Борщ со свежей капустой и говядиной Creative Kitchen
Метки: Как приготовить Начинка для треугольников, калорийность 117,1 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Начинка для треугольников, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
