Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Сливочный Плавленный Сыр [Hochland] | 663 г |
Сливки 33% «Петмол» {С Микронутриентами} | 362 г |
Сахароза | 73 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 306.8 ккал | 1684 ккал | 18.2% | 5.9% | 549 г |
Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.8% | 1169 г |
Жиры | 26.5 г | 56 г | 47.3% | 15.4% | 211 г |
Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 1.6% | 2066 г |
Вода | 55.4 г | 2273 г | 2.4% | 0.8% | 4103 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 89 мкг | 900 мкг | 9.9% | 3.2% | 1011 г |
Ретинол | 82.423 мг | ~ | |||
бета Каротин | 39.563 мг | 5 мг | 791.3% | 257.9% | 13 г |
Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.2% | 21429 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.036 мг | 1.8 мг | 2% | 0.7% | 5000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 128571 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.198 мг | 15 мг | 1.3% | 0.4% | 7576 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1648 мг | 20 мг | 0.8% | 0.3% | 12136 г |
Ниацин | 0.033 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 29.67 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.4% | 8426 г |
Кальций, Ca | 28.35 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.9% | 3527 г |
Магний, Mg | 2.31 мг | 400 мг | 0.6% | 0.2% | 17316 г |
Натрий, Na | 11.02 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.3% | 11797 г |
Фосфор, P | 19.1 мг | 800 мг | 2.4% | 0.8% | 4188 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.073 мг | 18 мг | 0.4% | 0.1% | 24658 г |
Медь, Cu | 0.01 мкг | 1000 мкг | 10000000 г | ||
Селен, Se | 0.04 мкг | 55 мкг | 0.1% | 137500 г | |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 7.7 г | ~ | |||
Фруктоза | 6.6 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 46.16 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 6.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сливочный крем для торта Красный бархат составляет 306,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 306.8 кКал | -% | |
Белки | 6.5 г | -% | |
Жиры | 26.5 г | -% | |
Углеводы | 10.6 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 55.4 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|