Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Сыр Мягкий Сливочный "Willie" [Kalleh] | 100 г |
Сливки 33% [Домик в деревне] | 100 г |
Ксантановая Камедь [Едим с Пользой] | 5 г |
Ванилин Кристаллический [Айдиго] | 1 г |
Банан [Пятерочка] | 40 г |
Масло Сливочное [Вологодский Молочный Комбинат] | 40 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 322.1 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 523 г |
Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 1.3% | 2452 г |
Жиры | 31.9 г | 56 г | 57% | 17.7% | 176 г |
Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 0.9% | 3532 г |
Вода | 58.9 г | 2273 г | 2.6% | 0.8% | 3859 г |
Энергетическая ценность Мороженое сырное пломбир банановый составляет 322,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 322.1 кКал | -% | |
Белки | 3.1 г | -% | |
Жиры | 31.9 г | -% | |
Углеводы | 6.2 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 58.9 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|