Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Маскарпоне [Bonfesto] | 508 г |
Сгущенное Молоко с Сахаром Варёное [Милава] | 348 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 379.3 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.1% | 1267 г |
Жиры | 28.4 г | 56 г | 50.7% | 13.4% | 197 г |
Углеводы | 24.4 г | 219 г | 11.1% | 2.9% | 898 г |
Вода | 41.1 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5530 г |
Энергетическая ценность Крем маскарпонеи и варёная сгущёнка 22.01.22 составляет 379,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 379.3 кКал | -% | |
Белки | 6 г | -% | |
Жиры | 28.4 г | -% | |
Углеводы | 24.4 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 41.1 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|