Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Клубника Замороженная [Hortex] | 200 г |
Крахмал Картофельный [Витэкс] | 10 г |
Вода | 15 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 42.7 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.9% | 3944 г |
Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 1.9% | 12667 г |
Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.6% | 14000 г |
Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 8.9% | 2639 г |
Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 21.1% | 1111 г |
Вода | 88.9 г | 2273 г | 3.9% | 9.1% | 2557 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.3 мг | 1000 мг | 333333 г | ||
Магний, Mg | 0.07 мг | 400 мг | 571429 г | ||
Натрий, Na | 0.06 мг | 1300 мг | 2166667 г | ||
Сера, S | 0.07 мг | 1000 мг | 1428571 г | ||
Хлор, Cl | 0.09 мг | 2300 мг | 2555556 г | ||
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
Медь, Cu | 0.04 мкг | 1000 мкг | 2500000 г | ||
Молибден, Mo | 0.107 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.5% | 65421 г |
Фтор, F | 6.67 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.5% | 59970 г |
Энергетическая ценность Начинка клубничная для пирожков составляет 42,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 42.7 кКал | -% | |
Белки | 0.6 г | -% | |
Жиры | 0.4 г | -% | |
Углеводы | 8.3 г | -% | |
Пищевые волокна | 1.8 г | -% | |
Вода | 88.9 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|