Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Творожный Сыр Сливочный [Almette] | 140 г |
Сливочный Сыр Violette [Карат] | 140 г |
Сыр Мягкий Маскарпоне [Pretto] | 250 г |
Сахарная пудра | 60 г |
Сливки 33% [Молочная Речка] | 230 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 324.9 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 518 г |
Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 1.8% | 1767 г |
Жиры | 29.1 г | 56 г | 52% | 16% | 192 г |
Углеводы | 11.3 г | 219 г | 5.2% | 1.6% | 1938 г |
Вода | 55.3 г | 2273 г | 2.4% | 0.7% | 4110 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.22 мг | 2500 мг | 1136364 г | ||
Кальций, Ca | 0.15 мг | 1000 мг | 666667 г | ||
Натрий, Na | 0.07 мг | 1300 мг | 1857143 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.022 мг | 18 мг | 0.1% | 81818 г |
Энергетическая ценность КРЕМ Красный бархат составляет 324,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 324.9 кКал | -% | |
Белки | 4.3 г | -% | |
Жиры | 29.1 г | -% | |
Углеводы | 11.3 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 55.3 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|