Калорийность Сарафаново ПЛОМБИР 15% шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сарафаново ПЛОМБИР 15% шоколадный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 567 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 1.9% | 1810 г |
| Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 9.8% | 344 г |
| Углеводы | 33.4 г | 219 г | 15.3% | 5.2% | 656 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 20.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Сарафаново ПЛОМБИР 15% шоколадный составляет 297 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 297 кКал | -% | |
| Белки | 4.2 г | -% | |
| Жиры | 16.3 г | -% | |
| Углеводы | 33.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Арахисовая паста
- Омега-3 Доппельгерц 800 мг.
- Запеканка из творога и моркови
- Вок
- Рыбный суп
- Соус к печеночным оладьям
- Творог "Здравушка" 5%
- Запеканка творожная версия 1
- Сосиски Tarczyński
- Кус-кус с овощами
- Омлет с беконом и шампиньонами
- Макароны Aro
- Горбуша
- Блины с кремом и клубникой вкусвилл
- Заправка Новая 13.07
- Рыжики с картошкой в мультиварке
- Зефир
- Овощи
- Курица на гриле 1
- сосиски
- Казеин 100
- Спагетти безглютеновые
- плов с нутом вкусвилл
- Вафли овощные
- Творог «Хуторок» 0%
- Мармеладные мишки
- Творог 2%
- Сыр Монбарон топлёные сливки
- Миндальный напиток
- Хлеб из клетчатки
- морковь фиолетовая
- Пирог
- Натуральный абрикосовый джем
- Пирожок с Капустой
- Гороховое пюре
- Шаверма на тарелке
- Диетические блинчики
- BIO порошок баобаба
- Рулетики вафельные
- Фруктовый лёд Свитлогорье манго 100г
- Сок J7 яблоко-персик
- Хлебец с семенами подсолнечника и льна
- Фарш
- Макароны с фаршем
- Хлеб рижский с фундуком
- Продукт из мяса птицы сушеный батончик "Из индейки с манго"
- сырок глазированный с какао
- Цукаты из помело
- Чечевица протеин
- Запеканка творожная с яблоком пп
- Топпинг шоколад
- Черешня (средняя ягодка без косточки) 8гр
- Манная каша
- Запеканка картофельная с мясом
- Салат из редиса, лука, огурца и сметаны
- Сырники банан нутовая ука
- Судак на гриле
- Цезарь
- Гейнер
- Сливки 42% жирности FRESH CREAM 42
- Мороженое Жар. Bas без меда
- Уха из консервы
- Колбаса полукопченая чесночная
- Селен актив
- Железо спорт лаб
- Сазан жар
- Крыло куриное отварное
- Тако (лепешка)
- Яйцо куриное С0
- Ксантановая камедь
- Брынза из козьего молока
- Блины из зеленой гречки
- Соус Песто россо
- Тако с фаршем
- Фарш говяжий жаренный с луком
- Кортошка с зеленью
- Майонез на молоке
- Сыр Сливочный Сырлеево
- Картофель по французки
- витамин D 5000
- Филе кабачок 14.07
- К2 менахинон
- Сыр качота
- Конфеты Китай жевательные
- Колбаски Егоровские
- К2
- Ба4ладан в духовке
- Суп гороховый с копченостями
- Баклажан в духовке
- Горячие бутерброды
- Кальций maxler
- Коктейль Fiero tonic BOOM Taboo launch
- Сыр адыгейский мягкий монетка
- Соус айоли
- Мини-хинкали 1шт 45гр
- Штрудель с яблоками
- Протеиновый батончик персиковый щербет
- Йогурт домашний
- Пирожное канноли с малиной
- Хлебцы рисовые цельнозерновые с пророщенными зёрнами Карри
Метки: Сарафаново ПЛОМБИР 15% шоколадный калорийность 297 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сарафаново ПЛОМБИР 15% шоколадный, калории, нутриенты, полезные свойства Сарафаново ПЛОМБИР 15% шоколадный
Калькуляторы
