Калорийность Ессентуки 2. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Ессентуки 2".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.58 мг | 2500 мг | 0.2% | 54585 г | |
| Кальций, Ca | 22.35 мг | 1000 мг | 2.2% | 4474 г | |
| Магний, Mg | 3.74 мг | 400 мг | 0.9% | 10695 г | |
| Натрий, Na | 139.8 мг | 1300 мг | 10.8% | 930 г | |
| Хлор, Cl | 55.49 мг | 2300 мг | 2.4% | 4145 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 0.05 мкг | 4000 мкг | 8000000 г |
Энергетическая ценность Ессентуки 2 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Конфеты " Калев"
- ролл с тунцом
- уксус для суши
- печень говяжья тушоная
- ролл с лососем
- у рицу маки
- хек запеченый
- макароны с сыром
- белковый коктейль
- лосось
- казенаки
- котлеты свекольные котлеты свекольные
- антикалий
- Каша овсяная с черникой
- Творог обезжиренный
- Даниссимо с шоколадом
- Минтай тушенный
- молочный десерт с клубникой
- Гречневые хлопья
- пирог
- Творог президент кв 0r>0
- свинина
- Кисель из льна и груш
- Каша пшеничная
- Фасолевый суп
- чурчхела
- Ледяная рыба
- Грушевый десерт на агар-агаре
- Масло Виноградное
- Салат " Легкий "
- Штрудель яблочный
- Штрудель с творогом
- котлета говяжья
- белок сладкий
- селедочное масло
- лосось
- вареники с картошкой и грибами
- пельмени
- Котлеты 50х50 говядини курица
- Суп яичный
- Творог Нежный "President"
- Борщ из капусты-картофеля с доб. сахара говядина
- кефир нежирный "молочна родина"
- Макароны из муки в/с
- Отруби пшеничные с расторопшей
- Паштет Хаме деликатесный
- Гречневая каша
- Рис отварной
- Овсянка
- Крабовый салат
- Мюсли Вишневый букет Мюсли "Вишневый букет"
- картофель салат весенний25
- орех пекан
- Печень куриная вареная
- Салат оливье
- Банош
- Оливье
- ментос
- Овсяные печеньки
- творог 0 конус
- Жареная пикша
- Суп грибной с вермишелью "Суперсуп"
- каша манная молочная
- Торт "Абрикотин"
- килька в томатном соусе
- суп из кильки в томатном соусе
- напиток-горячий с облепихой
- рис
- Салат
- зелёная фасоль
- делис
- Соевое мясо "Диадар"
- Соевое мясо с луком и грибами Соевое мясо с луком и грибами
- ризотто с филе индейки
- Ржаные хлебцы
- Жареная рыба
- Рис с чечевицей
- каша кукурузная на молоке
- Горбуша жаренная
- Кокосовые шарики
- молоко топленое
- мюсли
- мюсли с топленим молоком
- свинина жареная с луком
- йогурт активиа
- Печенье "Бабушкины коржики с изюмом"
- шашлык из свинины
- Хек жаренный
- холодец
- Майонез без холестерина "Скит"
- салат полезный
- Свекла 2грн/кг
- бульен куриный
- Каша овсянная
- Венигрет без масла
- салат пом ог смет зелень
- суп с капустой на телячьем бульене
- макароны приготовленные
- суп на курином бульоне
- тушеная куриная печенка
Метки: Ессентуки 2 калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Ессентуки 2, калории, нутриенты, полезные свойства Ессентуки 2
Калькуляторы
