Калорийность Напиток овсяный. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Напиток овсяный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3827 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.7% | 8444 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 9.3% | 2435 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 5.2% | 4380 г |
Энергетическая ценность Напиток овсяный составляет 44 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 44 кКал | -% | |
| Белки | 0.9 г | -% | |
| Жиры | 2.3 г | -% | |
| Углеводы | 5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- хуч кктейль
- Колбаса необыкновенная
- Котлеты из хека
- Майонез домашний 31,08,22
- Курица в панировке
- Йогурт на кокосовом молоке Andros
- Рис длиннозерный
- йод
- Тост жаренный
- кальции из скорлупы
- Ореховое ассорти
- Суп из морской капусты с минтаем
- Beef casserole & dumplings Tesco
- Шаверма сырная
- Салат
- Торт бисквитный «Фисташковый»
- Печень кур
- Творожно-ягодный крембл
- Банан
- Индейка(бедро)с черносливом
- Яблоко
- Макароны с овощами 1 сент
- Паштет печеночный
- Хлеб с маслом
- Фраппе вишневый
- Рис (Спар, длиннозерный)
- Сыр лёгкий 30% [Магнит]
- Навага тушёная в духовке
- Плов с курицей (копия)
- Угольная рыба (Black Cod) филе в яично-сырном кляре
- Угольная рыба (Black Cod) жареная
- Икра кабачковая "От Паши"
- Кляр яично-сырный с кунжутом (рыба, свинина, курица)
- Хлопья 4 злака
- Хачапури с сыром
- Мерлуза в панировке
- Сыр Сулугуни безлактозный
- Пломбир в вафельном стаканчике
- Яблочный пирог
- Бульон
- Кабачки с булгуром, томатной пастой
- Банановое молоко
- Каша Лайт
- Кашка какашка
- Печенье классическое
- Салат помидор, огурец, лук репчатый, соль
- Ветчина по-испански
- Хлеб (пшеничный) "ДиХлеб"
- Сыр (мраморный) "МИЛКОПТ"
- Блины
- Растворимый кофе
- Гречка 31 08 2022
- Чиа с тыквой
- Омлет с овощами
- Вареники с картофелем и сметаной
- Гороховый крем-суп с копчёностями
- Икра кабачковая моя
- Люля-кебаб из говядины с кус-кусом
- 2022-09-01 Каша ман.
- Вкусненькое
- пепси-кола
- Люняная каша
- Пицца без оливок
- Овсянка на молоке
- Вешенка степная
- ПП-Сырники с курагой
- Бутерброд с говяжьей печенью
- Сметана 15 % термостатная
- Oltermanni 17%
- Пицца безглютеновая
- Шампиньоны приготовленые
- Творог с молоком
- Сырники 3
- Творог 5% мой
- Чайный гриб на основе зеленого чая
- Лисички с луком жаренные
- Борщ без картошки
- Колбаса столичная полусухая
- Цветная капуста в яйцах на сковороде 01.09.22
- Хлеб тостовый пшеничный
- Плов с говядиной
- Тушеная печень
- Пицца Чоризо фреш
- Смузи 01.09.22
- Супер-Мега-Каша
- Лепешки из цельнозерновой муки
- Пирог с яблоком
- Суп Красный
- Бишбармак
- Куриные рулетики с черносливом и грецкими орехами
- Хлебцы из пророщенного зерна (Вкусс Вилл)
- Супер-мега-салат
- Сып творожный "козий!
- Колбаса полусухая сальчичон
- Осенняя радуга
- Минтай в кляре
- Кабачковый салат (консервы)
- Каша овсяная быстрого приготовления с манго и семенами чиа на основе кокосового напитка
- Батончик Орехово-фруктовый ВкусВилл
- Хлебцы Фитнеслайн цельнозерновые
Метки: Напиток овсяный калорийность 44 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Напиток овсяный, калории, нутриенты, полезные свойства Напиток овсяный
Калькуляторы
