Калорийность Смесь детская Similac Gold. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Смесь детская Similac Gold".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2276 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 5% | 2714 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 8.5% | 1600 г |
| Углеводы | 7.9 г | 219 г | 3.6% | 4.9% | 2772 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 1.4% | 10000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 64 мкг | 900 мкг | 7.1% | 9.6% | 1406 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 9.1% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 11.2% | 1200 г |
| Витамин В4, холин | 12.2 мг | 500 мг | 2.4% | 3.2% | 4098 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.55 мг | 5 мг | 11% | 14.9% | 909 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 3.4% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 16 мкг | 400 мкг | 4% | 5.4% | 2500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.43 мкг | 3 мкг | 14.3% | 19.3% | 698 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.9 мг | 90 мг | 12.1% | 16.4% | 826 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.9 мкг | 10 мкг | 9% | 12.2% | 1111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.1 мг | 15 мг | 7.3% | 9.9% | 1364 г |
| Витамин Н, биотин | 4 мкг | 50 мкг | 8% | 10.8% | 1250 г |
| Витамин К, филлохинон | 7 мкг | 120 мкг | 5.8% | 7.8% | 1714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.52 мг | 20 мг | 2.6% | 3.5% | 3846 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 106 мг | 2500 мг | 4.2% | 5.7% | 2358 г |
| Кальций, Ca | 119 мг | 1000 мг | 11.9% | 16.1% | 840 г |
| Магний, Mg | 7.8 мг | 400 мг | 2% | 2.7% | 5128 г |
| Натрий, Na | 38 мг | 1300 мг | 2.9% | 3.9% | 3421 г |
| Фосфор, P | 69 мг | 800 мг | 8.6% | 11.6% | 1159 г |
| Хлор, Cl | 79 мг | 2300 мг | 3.4% | 4.6% | 2911 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.03 мг | 18 мг | 5.7% | 7.7% | 1748 г |
| Йод, I | 19 мкг | 150 мкг | 12.7% | 17.2% | 789 г |
| Марганец, Mn | 11 мг | 2 мг | 550% | 743.2% | 18 г |
| Медь, Cu | 56 мкг | 1000 мкг | 5.6% | 7.6% | 1786 г |
| Селен, Se | 2.6 мкг | 55 мкг | 4.7% | 6.4% | 2115 г |
| Цинк, Zn | 0.68 мг | 12 мг | 5.7% | 7.7% | 1765 г |
Энергетическая ценность Смесь детская Similac Gold составляет 74 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 74 кКал | -% | |
| Белки | 2.8 г | -% | |
| Жиры | 3.5 г | -% | |
| Углеводы | 7.9 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0.2 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства СМЕСЬ ДЕТСКАЯ SIMILAC GOLD
Смесь детская Similac Gold богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B5 - 11 %, витамином B12 - 14,3 %, витамином C - 12,1 %, кальцием - 11,9 %, йодом - 12,7 %, марганцем - 550 %
Чем полезен Смесь детская Similac Gold
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
- Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Экспонента (кокос-миндаль) кисломолочный продукт
- Шоколад молочный Трюфель
- Творог 3%
- Витамин D
- Korn an Korn kaufland brot
- Йод-актив таблетки
- Joghurt 3,5%
- Селен-актив таблетки
- Цыпленок табака в пакете магги с картофелем
- Витами d, магний, кальций цинк
- Стейк Рибай Wague
- Тофу паштет трюфельный
- Ппп Пирог Супер- Вкусный с прослойкой из джема и шоколадной глазурью болгария -22 Углей 9
- Пирог на 4 стакана
- сыр виола плавленый сливочный
- Чай масала
- Салат 1
- Сыр адыгейский легкий
- Финиковый сироп (ECO LOGICA)
- Картошка жар по домашнему
- Печенье славянка
- Сырная лепешка
- Ббб заправка из перца болгария-22
- Чизкейк Баскский
- грудинка останкино особая
- Жмых кедровый
- Суп пюре
- Ббб свинина с капустой болгария-22
- Плов100922
- Сырный суп с грибами и грудинкой
- zivs marinādē cepta
- Концентрат сывороточный белковый
- Морковный кекс с кукурузным крахмалом
- Картофель жареный
- Тунец рубл.филе в собст.соку (ФишХаус)
- Салат с тунцом_1
- Кета в духовке
- Рагу овощное
- Перловый суп_1
- Хлеб Сенгилеевский
- Лапша Горячая порция Роллтон с говядиной
- Икра грибная
- Мороженое вишня пломбир Детский магазин
- Плов с бараниной
- Винегрет с сёмгой Теремок
- Кинг Наггетс Бургер Кинг (9шт)
- Соломка глазированная с арахисом
- Кебаб по-турецки
- Картофель Кинг Фри стандарт? Бургер Кинг
- Салат с зеленью
- Оладьи из кабачка на мелкой тёрке 2022 Юля (16%)
- Сыр с томатом и базиликом(Oldenburger)
- Корейка запеченная
- Barszcz czerwony [ Knorr ] => kcal na porcję (18g proszku + 250ml wody)
- Чипсы из груши 13.09.2022.
- Печень куриная тушеная в сметане
- Игристое вино Ahso Sparkling brut Ахсо брют 750 мл
- Пастила домашняя (кабачок+банан+слива)10.09.2022.
- Суп пюре тыквенный
- Ипа безалкогольная
- Омлет
- Овсянка
- Корейская морковь
- Мука льняная обезжиренная - 400 кк
- Кофе «Пломбир»
- Утка по-гонконгски
- Бейгл с форелью
- Рагу из овощей с подсолнечным маслом (вариант с капустой и баклажанами)
- Утка по-гонконгски
- фестиваль
- Кукурузные хлебцы
- Йогурт БИФИДУС натуральный
- Ironman Isolate bar
- Спагетти
- Отруби овсяные Dia Dar
- Уха с консервы
- КЕТО ХЛЕБ GERRY'S
- Омлет со шпинатом и помидорами
- Rich Bitter
- Пирог со сливами
- Овсяноблин мой
- КЕТО ПРОТЕИН
- Цикорий экологика черника
- Профитроли с повидлом
- Суп с курицей
- Кейл капуста
- Сагудай из омуля
- Овсянка с тунцом
- Блинчики с сосиской и сыром в духовке
- Пирожные заварные "Заварнуша"
- Collagen bar манго папайя
- Кукурузное печенье Лёгкое в молочной глазури
- Булочки морковные
- ХИНКАЛИ "Любимая порция" (Сальников)
- Молоко фермерское отборное
- Риети лососевый
- Паштет
- Салат греческий
- Пицца
- ВКУСНОТЕЕВО ЦЕЛЬНОЕ 3,5%
Метки: Смесь детская Similac Gold калорийность 74 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Смесь детская Similac Gold, калории, нутриенты, полезные свойства Смесь детская Similac Gold
Калькуляторы
Лучшие рационы
2024-12-22
Калорийность: 1140 кКал
2024-12-22
Калорийность: 1098 кКал
2024-12-15
Калорийность: 1341 кКал
Новые рецепты
САЛАТ С ЛАМИНАРИЕЙ
86.4
4.7
4.8
4.8
27
Кето десерт из творога и желатина| Марина
159.2
15.5
9
3.4
4
Хлеб из муки белой второго сорта и ржаной для хлебопечки | Марина
253.7
7.8
4.9
43.7
4
Интересные блоги
