Калорийность Батончик маршмеллоу soj с вишневой начинкой в молочном шоколаде. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик маршмеллоу soj с вишневой начинкой в молочном шоколаде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	113.1 ккал	1684 ккал	6.7%	5.9%	1489 г
Белки	1.2 г	76 г	1.6%	1.4%	6333 г
Жиры	3.8 г	56 г	6.8%	6%	1474 г
Углеводы	18.5 г	219 г	8.4%	7.4%	1184 г
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%	1.3%	6667 г
Вода	5.1 г	2273 г	0.2%	0.2%	44569 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.006 мг	1.8 мг	0.3%	0.3%	30000 г
Витамин РР, НЭ	0.06 мг	20 мг	0.3%	0.3%	33333 г
Макроэлементы
Калий, K	13.8 мг	2500 мг	0.6%	0.5%	18116 г
Кальций, Ca	7.5 мг	1000 мг	0.8%	0.7%	13333 г
Магний, Mg	1.8 мг	400 мг	0.5%	0.4%	22222 г
Натрий, Na	8.1 мг	1300 мг	0.6%	0.5%	16049 г
Фосфор, P	3.6 мг	800 мг	0.5%	0.4%	22222 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.42 мг	18 мг	2.3%	2%	4286 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.5 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	22.4 г	~
Сахароза	17.1 г	~

Энергетическая ценность Батончик маршмеллоу soj с вишневой начинкой в молочном шоколаде составляет 113,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	113.1 кКал	-%
	Белки	1.2 г	-%
	Жиры	3.8 г	-%
	Углеводы	18.5 г	-%
	Пищевые волокна	0.3 г	-%
	Вода	5.1 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Батончик маршмеллоу soj с вишневой начинкой в молочном шоколаде калорийность 113,1 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончик маршмеллоу soj с вишневой начинкой в молочном шоколаде, калории, нутриенты, полезные свойства Батончик маршмеллоу soj с вишневой начинкой в молочном шоколаде

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе