Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] | 150 г |
Желток [Окское] | 35 г |
Молоко Пастеризованное 2,5% [Кубанская Буренка] | 1000 г |
Мука пшеничная 1-го сорта [Мука и макаронные изделия] | 130 г |
Коржи Слоеные для Торта [Lucky Days] | 380 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 204 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 825 г |
Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 3% | 1617 г |
Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 6.8% | 727 г |
Углеводы | 28.9 г | 219 г | 13.2% | 6.5% | 758 г |
Вода | 58.7 г | 2273 г | 2.6% | 1.3% | 3872 г |
Энергетическая ценность Наполеон составляет 204 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 204 кКал | -% | |
Белки | 4.7 г | -% | |
Жиры | 7.7 г | -% | |
Углеводы | 28.9 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 58.7 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|