Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 20.5% | 1217 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 4600 мкг | 900 мкг | 511.1% | 1277.8% | 20 г |
Витамин D, кальциферол | 92 мкг | 10 мкг | 920% | 2300% | 11 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 92 мг | 15 мг | 613.3% | 1533.3% | 16 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 161 г | от 0.9 до 3.7 г | 4351.4% | 10878.5% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 216 г | от 11.2 до 20.6 г | 1048.5% | 2621.3% |
Энергетическая ценность Лиси омега лимон мята составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 40 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 4.6 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|