Калорийность Каша овсяная с клубникой (пакетик). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Каша овсяная с клубникой (пакетик)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133.7 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1260 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 2.9% | 2533 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 2.4% | 3111 г |
| Углеводы | 18.9 г | 219 г | 8.6% | 6.4% | 1159 г |
Энергетическая ценность Каша овсяная с клубникой (пакетик) составляет 133,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 пачка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 133.7 кКал | -% | |
| Белки | 3 г | -% | |
| Жиры | 1.8 г | -% | |
| Углеводы | 18.9 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Каша с ягодами
- Каша овяснная с ягодами
- суп куринный с овощами
- кофе вареный
- Чудо творожное 5,4%
- Хондроитин, глюкозамин, мсм
- Витамины витрум
- Овощи в мол.соусе (баб) 17.02.15
- заварной крем к блинчикам
- Блины тонкие на молоке
- Сардельки "Говяжьи" Великолукск.мясокомб
- сыр плавыч
- Хлебцы вафельные Виктория
- Конфкты "Красные купола"
- Зародыши пшеничные
- запеканка с говяжьей печенью
- Сыр Джугас
- блины
- Говядина "Деликатесная" Невская трапеза
- капустный салат
- Пирожное "Наполеон"
- фарш для лазаньи
- Bio Max "Кефирный" 1%
- Куриные палочки в панировки
- Куриные палочки на пару
- витамины
- курица с луком
- Крупа, пшено шлифованное
- Фруктоза
- отруби овсяные
- Овсяная каша 18,02
- Молоко "Бежин луг" 3.5%
- Сметана "Бежин луг" 20 %
- Зразы куриные с грибами
- сырники с кокосом
- кабочок
- хлебцы рисово-шоколадные 100 г, штука 10 грамм
- рикотта
- Хлебцы гречневые Korner
- Ленивые голубцы МЯСО полуфабр
- масло 82,5%
- Котлеты с капустой на пару
- Масло "Бежин луг"
- Запеканка
- Хлебцы с отрубями Любятово
- творог "Крестьянский", 5% жирности фирмы Натиже
- котлеты куриные с грибами
- Оладьи с отрубями
- сыр плавыч
- Чай каркаде
- витамины
- вода +мед +ксус
- фарш говяжий
- Салат из пекинской капусты и огурца
- Смузи
- лазанья из лаваша
- Сыр адыгейский жареный
- джем малиновый
- макароны по флотски
- Шашлыки куриные
- Каша рисовая на молоке.
- Каша Дружба
- Пирог-пицца
- Омега-3 (капсула)
- окорочка в духовке с зеленью
- Сырок "Чудо" с печеньем
- OVSYNKA
- кесадилья 1/2 порции
- каша Дружба
- тыквенный суп
- DRANIKI
- чай зелёный с добавками цветов
- лаваш с творогом
- крабовые палочки
- Вафли Витьба
- Блины заварные
- гречка с курицей
- T
- щи с курицей
- Щи домашние
- Фруктовая энергия
- Фришкезе
- блины
- зап. курогрудь
- Active o2
- йогурт натуральный Данон
- Суп капустный с фасолью
- ZAPEKANKA
- творожная смесь
- гранд десерт пудинг
- Рависман элитный сыр с белой плесенью
- Халва подсолнечная Азовская КФ
- Фолиевая кислота
- салат капуста с сыром
- Каша 9 злаков
- Мясо по-дунгански. Вар.5.
- Компливит
- мясо по-французски
- Оладушки с творогом
- кэроб
Метки: Каша овсяная с клубникой (пакетик) калорийность 133,7 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Каша овсяная с клубникой (пакетик), калории, нутриенты, полезные свойства Каша овсяная с клубникой (пакетик)
Калькуляторы
