Калорийность Макароны с котлетой. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Макароны с котлетой".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 214.2 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 786 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 7% | 661 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 6.4% | 727 г |
| Углеводы | 26.5 г | 219 г | 12.1% | 5.6% | 826 г |
Энергетическая ценность Макароны с котлетой составляет 214,17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 214.2 кКал | -% | |
| Белки | 11.5 г | -% | |
| Жиры | 7.7 г | -% | |
| Углеводы | 26.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Пинта Клюквенно-малиновый сорбет
- Пирожное с варёной сгущенкой
- Мороженое молочное "Вишня Амарена с шоколадом"
- Гречка зеленая, красное киноа [Националь]
- Сыр халуми для жарки
- Овсяное печенье с шок каплями
- Коттедж
- Мороженое Melona с клубникой
- Эскимо «Тетрис»
- Эскимо «Дикая голубика в йогурте»
- Фруктовый лёд Gelato «Клубника»
- Шоколад 72% Спартак
- Овсяноблин с творогом 2 мой
- Масло MCT
- Риет из горбуши и трески
- Манка из полбы
- Мама том ям кремовый
- Баклажаны острые
- Каша пшено+тыква+курага
- Перловка с грибами
- Манник
- Кето хлеб с микроволновке из кокосовой и миндальной муки
- Гречка «творог» с зеленым бананом
- Капуста со свининой
- Пломбир с малиной в вафельном стаканчике
- Протеин шоколадное печенье
- Протеин ванильное мороженое
- Сыр гойя
- творог обезжиренный
- БАДы ноябрь 2023
- Печенье грузинское
- Кофе с молоком
- Скаморца
- Чебуреки 1
- Шарлотка с яблоками
- Мягкий творог 5% Домик в деревне
- Чипсы картофельные со вкусом грибов со сметаной
- Запеканка творожная Лотос
- рожь вареная
- Блины на кефире
- Миндальные сырники
- БисквитСков+творог70Сливки30(470)
- Сметана из кешью и подсолнечного протеина
- Рис бурый
- Икра горбуши
- Салат из свеклы и яиц
- Салат из Краб (копия)
- Масло сливочное с травами / Kräuterbutter
- Хлеб Питерский Бридер
- Гуляш по-чешский
- Хлеб Дарницкий
- Яичница со шпинатом
- Лаваш ржаной артянский севан
- Паста с рикоттой
- Батончик nutgo
- Рулетики из баклажанов мое
- Желе лимонное
- Желе лимонное
- Пирожочееек
- Пирожочееек
- Паштет
- Чизкейк Нью Йорк
- Печенье Крымское
- Карамель
- Салат со шпинатом
- Брауни new
- Плов со свининой
- Донат ваниль
- Омлет с сосисками и огурцами [Азбука Вкуса]
- Пицца
- Gorilla Energy Bubble Gum
- Батончик
- Клубничный
- Рикотта
- Фарш болоньез
- К завтраку
- Мульти витамин
- Вареники с вишней ( Берёзовские)
- Kalbbratwürste 500g
- Омлет с овощами книга
- Перцы фарширов в заливке с баклаж
- Молоко пастеризованое 3,2%жира
- Хлеб льняной
- Куриные ножки
- Щековина
- Шарлотка домашняя
- Куриные котлетосы сентябрь
- Салат с яблоком книга
- Рыбный суп с пшеном
- Choco PRO протеиновый батончик, coconut panna cotta
- Вареники отварные
- паста с тунцом книга
- Суп куриный с вермишелью
- Картофельное пюре
- Кабачки
- котлеты из курицы книга
- "Эскимо в шоколадной глазури" "Умут и Ко"
- Здоровый батончик ваф
- Шарлотка
- Крымский каракот
Метки: Макароны с котлетой калорийность 214,17 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Макароны с котлетой, калории, нутриенты, полезные свойства Макароны с котлетой
Калькуляторы
