Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
ЧАЙНЫЙ ПОСТНЫЙ КЕКС лимонный джем 50г черный чай (горячий) 250мл сахар 170г ванильный сахар 10г растительное масло (без запаха) 50мл мука 350г разрыхлитель 10г соль щепотка вяленая клюква (можно изюм/курагу или орешки) сверху темный шоколад и какао-масло. можно просто сахарную пудру ✅приготовление соединить чай, джем и сахар до объединения, влить масло. смешать муку, соль и разрыхлитель. все соединить, добавить клюкву. форму застелить пергаментом или смазать маслом чашу мультиварки. вылить тесто. выпекать в разогретой до 180С духовке минут 40-час, до готовности. в мультиварке режим «Духовка», первый уровень 1 час 20минут. остудить в форме, достать, украсить шоколадом или пудрой. Приятного аппетита! #постное #выпечка
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Чайный постный кекс составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|