Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Лук репчатый | 0 г |
Лук зеленый (перо) | 0 г |
Горошек зеленый конс. Конс.завод "Поречский" | 0 г |
Фасоль конс.красная (7-0.5-20)160.5кк. | 0 г |
Фасоль конс.белая (5.8-0.3-16.3) 95кк. | 0 г |
Свекла отварная 11.04.21г | 0 г |
Морковь отварная 11.04.21г | 0 г |
Морковь по-корейски 23.10.2022 | 0 г |
Огурцы маринованные | 0 г |
Огурец парниковый | 0 г |
Огурцы квашеные от Светы (рецепт, приготовление) | 0 г |
Капуста квашеная без моркови 25г.соли на кг. | 0 г |
Картошка в микроволновке 31.08.21г | 0 г |
Кукуруза консерв.сахарная АО Тандер Моя Цена | 0 г |
Оливки (маслины чёрные). Консервы (0,5-13-5,2) 139,8кк. | 0 г |
Чеснок маринов.(Паритет) (1-3,4-5,3) 57,5кк. | 0 г |
Чеснок | 0 г |
Подсолнечник, семечки | 0 г |
Тыквенные семечки, сушеные | 0 г |
Семена чиа, сушеные | 0 г |
Кунжут | 0 г |
Горчица зернистая самодельная 20.08.2023г | 0 г |
Уксус яблочный 5% | 0 г |
Соль морская | 0 г |
Подсолнечное масло | 0 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Винегрет шаблон продукты на выбор составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|