Калорийность хлебцы злаковый коктейль. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "хлебцы злаковый коктейль".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 290 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 5.9% | 581 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.6% | 760 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.2% | 2800 г |
| Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 9.1% | 378 г |
Энергетическая ценность хлебцы злаковый коктейль составляет 290 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 290 кКал | -% | |
| Белки | 10 г | -% | |
| Жиры | 2 г | -% | |
| Углеводы | 58 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Суп гороховый с копченостями
- помидоры
- омлет
- Свекольник
- йогурт фруктовый
- Какао нестле
- Какава
- молоко коровье 1,6%
- ХЛОПЬЯ ГРЕЧНЕВЫЕ
- сыр 45% жирность
- Лаваш с краб.палочками
- Протеин,70%
- ДРАНИКИ
- Оладьи 20.03.15
- Печень говяжья запеченая в молоке
- ОТРУБИ ПШЕНИЧНЫЕ
- куриные котлетки
- РЖАНЫЕ ОТРУБИ
- Грибной суп 2
- Телятина с морковью
- ПОЛЕЗНОЕ ПЕЧЕНИЕ
- Торт Тирамису
- ЛЬНЯНОЕ МАСЛО
- Майонез 72% Премия Традиционный
- Сыр домашний
- Ъ Тушеные овощи 2015-03-20
- барни печенье
- Овсяные хлопья “Геркулес” (На каждый день)
- тхина
- Торт Тирамису
- Каша
- птичье молоко творожное
- Пицца итальянская
- Печень куриная жареная
- макрель копченая
- Овсяная каша на молоке
- кексы с маргарином
- карп в луковом соусе
- Хрусteam
- Масло подсолнечное
- Морковь со сметаной и чесноком
- чай с молоком
- Смесь "Мексиканская"
- Шампиньоны замороженные
- Желе с курагой
- yogur magrot abit
- Пельмени Равиолло (из мяса молодых бычков)
- Мороженое пломбир ванильный
- тыква тушеная
- salsiccia
- Килька в томатном соусе
- орехи грецкие
- борщ из "Теремка"
- milfoy
- слойки
- Пирог с тыквой Сударыня
- Кофе Латте
- Омлет с морепродуктами
- Кекс с халвой
- йогурт ваниль. landliebe
- омлет с фасолью
- хлебцы клюква
- шоколад черный
- m&m
- Пшенo (Baltix)
- Молоко 0,5%
- Творожок типа чудо
- суп из индюшьих ножек
- mortadella
- piadina
- торт шоколадный
- Творожная запеканка по ГОСТу
- салат из кальмаров
- омлет с зеленью
- Овощная смесь от 21.03.15
- каша льняная
- каша льняная фаберлик
- чечевица красная
- Щука тушеная
- чечевица зелёная варенная
- Протеиновые печенья
- Суп белый сырный.
- Гречневые Claire_357
- шоколад с кофе РОССИЯ
- Манник
- Протеин Fuze
- Кусочки
- Запеканка с колбасой и спагетти
- каша кукурузная
- Chaofan (Пек кап, яйцо, огурец)
- Фасоль красная
- чай без сахараи молока
- шоколад Вдохновение пр. Бабаевский
- Алфавит белая
- Фасоль красная (вареная)
- Алфавит голубая
- кальмар в чесночном соусе Балтийский берег
- Алфавит розовая
- Майонез Махеев Провансаль с лимонным соком
- Простоквашино, творог зерненый
Метки: хлебцы злаковый коктейль калорийность 290 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен хлебцы злаковый коктейль, калории, нутриенты, полезные свойства хлебцы злаковый коктейль
Калькуляторы
