Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Чай из пакетика | 2 г |
Вода | 200 г |
Сахарозаменитель [Milford] | 0.5 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.2 ккал | 1684 ккал | 842000 г | ||
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Вода | 99.9 г | 2273 г | 4.4% | 2200% | 2275 г |
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 0.0007 мг | 20 мг | 2857143 г | ||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.16 мг | 2500 мг | 1562500 г | ||
Кальций, Ca | 4.52 мг | 1000 мг | 0.5% | 250% | 22124 г |
Магний, Mg | 1.03 мг | 400 мг | 0.3% | 150% | 38835 г |
Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 50% | 144444 г |
Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 50% | 100000 г |
Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 50% | 164286 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 50% | 125000 г |
Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 50% | 166667 г |
Молибден, Mo | 1.58 мкг | 70 мкг | 2.3% | 1150% | 4430 г |
Фтор, F | 99.69 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 1250% | 4012 г |
Энергетическая ценность Чай н составляет 0,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0.2 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 99.9 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|