Рецепт Sniadanie => SKYR Czekoladowy = 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Sniadanie => SKYR Czekoladowy = 1
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное | 0 г |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное | 0 г |
| Mleko UHT 2% - Łaciate | 0 г |
| Mleko 0,5 (auchan) | 37 г |
| Maślanka 0,8% grodziska | 1 г |
| Maślanka naturalna 1,5% (Auchan) | 77 г |
| kefir łowicki 1,5% | 0 г |
| Jogurt Naturalny BEZ laktozy (Primo) | 0 г |
| JOGURT+ (naturalny bez laktozy) - maluta | 0 г |
| MEN PROTEIN - jogurt pitny naturalny wysokobiałkowy - (Bakoma) | 0 г |
| SKYR jogurt | 51 г |
| serek homogenizowany bez laktozy - [ Łowicz -1906 ] | 0 г |
| Twarog Sernikowy 4%(PRESIDENT) | 0 г |
| Serek chudy 0% - maluta | 0 г |
| 3. Vitanella SELECT - GRANOLA 4 rodzaje orzechów - Biedronka | 0 г |
| 3. Vitanella SELECT - GRANOLA z czekoladą mleczną i białą - Biedronka | 0 г |
| 3. Vitanella - GRANOLA z kakao i orzechami - NO SUGAR - Biedronka | 0 г |
| 3.Crunchy-musli (orzechowe) Lidl | 0 г |
| 3.Crunchy-musli (czekolada-orzech) Lidl | 15 г |
| 3.1. PREMIUM GRANOLA NEO - (CROWNFIELD) - Lidl | 0 г |
| 3.1. PREMIUM GRANOLA o smaku Brownie - (CROWNFIELD) - Lidl | 0 г |
| PROTEIN GO ON - Granola Proteinowa - Brownie & Cherry - (Sante) | 0 г |
| PROTEIN GO ON - Granola Proteinowa z Czekoladą i Orzechami - (Sante) | 15 г |
| Protein Granola -Chocolate & Hazelnuts - PROZIS | 0 г |
| GO-Active - musli wysokobiałkowe z czekolada z pomarańczą - (Biedronka) | 0 г |
| Vitanella PINK CRUNCHY - (Biedronka) | 0 г |
| Vitanella GREEN CRUNCHY - (Biedronka) | 0 г |
| GRANOLA - Saborosa - Delícia de Caramelo | 0 г |
| Batonik - CORNY HAFERKRAFT KAKAO | 0 г |
| Batonik - Vitanella SELECT - orzeszki ziemne, migdały, sól morska | 0 г |
| Batonik - Vitanella SELECT - orzeszki ziemne, migdały, czekolada, rodzynki | 0 г |
| Vitanella BATON - orzeszki ziemne, migdały, orzechy włoskie, miód | 0 г |
| BE RAW - Nuts & Honey - pecan, almonds, apple, cinnamon - batonik orzechowy | 0 г |
| Baton ORZECHOWY - gorzka czekolada + banan - ( dobra kaloria ) | 0 г |
| CRUNCHY - Nut & Almond - (Sante) | 0 г |
| Mister CHOC - NUT PROTEIN BAR - Salted Caramel | 0 г |
| Vitanella BATON - orzeszki ziemne, migdały, pistacje, czekolada deserowa, miód | 9 г |
| 2. Muszelki przenne kakaowe - Crumbies | 9 г |
| Kakao Extra Ciemne - MAGNETIC | 6 г |
| Грецкий орех | 0 г |
| Rodzynki (freseo) | 0 г |
| Семена льна | 0 г |
| Czekolada Gorzka 60% - Carrefour | 1 г |
| Figi suszone - BakaD’Or | 0 г |
| Żurawina Suszona - Carrefour | 0 г |
| Лещина (лесной орех) | 0 г |
| Vitanella RAW kakao - baton: pasta daktylowa 68%, wiórki kokosowe 26%, kakao w proszku 6%. | 0 г |
| Orzechy laskowe prażone - BakaD’Or | 0 г |
| Migdały łuskane kalifornijskie - BakaD’Or | 0 г |
| Изюм с косточками (виноград сушеный) | 0 г |
| Kakao Extra Dark - PERUGINA | 0 г |
| Corny BIG milk - Dark & White | 0 г |
| 3.Nesquik COCOACRUSH breakfast cereal - ( Nestlé ) | 0 г |
| LOLA - CACAO - sos czekoladowy - Albania | 0 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Sniadanie => SKYR Czekoladowy = 1".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 315.6 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 5.9% | 534 г |
| Белки | 17.7 г | 76 г | 23.3% | 7.4% | 429 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 5.8% | 544 г |
| Углеводы | 35.4 г | 219 г | 16.2% | 5.1% | 619 г |
| Вода | 36.5 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6227 г |
Энергетическая ценность Sniadanie => SKYR Czekoladowy = 1 составляет 315,6 кКал.
- Порция = 100 гр (315.6 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 315.6 кКал | -% | |
| Белки | 17.7 г | -% | |
| Жиры | 10.3 г | -% | |
| Углеводы | 35.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 36.5 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Рагу овощное
- Печень куриная жареная
- Салат 18ф с грибами
- Мойва жареная
- Редька с квасом
- Медь Хелат Эвалар 0,5г
- Protein rex малиновый чиз
- Суп тыквенный 18.02.24
- Полоска слоеная Смак
- Хлеб рустикальный
- Грибной суп Мой
- Суп куриный
- Бульмени со сливочным маслом (приготовленные) [450]
- Пирожок с капуст и яйцом Хлебничная
- 18ф свекла с майонезом
- Морковь
- Marzipan coconut
- Омлет с тунцом
- Лаваш тандырный армянский
- Пельмени из горбуши 18 янв. 2024г. сырые
- Зразы из куриного фарша с грибами и сыром
- Лапша Carry Ramyun
- Филе куриной грудки гриль без кожи
- Салат без томат.
- Винегрет МОЙ
- Тушеная капуста
- Оладий картофельный с сосисками
- Брауни Банан
- Роллы Филадельфия
- Суп грибной с сыром
- Котлеты сливочные
- Смесь весенняя
- Яичница
- ТОРТ
- Сухофрукты тушеные
- Пирог из курицы с грибами ПП
- Запеканка творог яблоко овсянка
- Запеканка 18,02,24
- Борщ с квашеной капустой (копия)
- Морковные оладьи
- Салат с печенью 18.02.24
- Цезарь с криветкой
- Суп с фасолью и сосисками
- Квашеная капуста с тыквой в мультиварке
- Кофе карамель
- Овсяные печенья
- Апетитка
- Капуста тушёная с грибами
- шницель куриный в яйце с картофельным пюре [ ВкусВилл ]
- Запеканка творожная
- Мусли с орехами
- Салат помидоры/огурцы
- VitaWoman
- Роллы чиз эби темпура
- Вино белое сухое Cotes de Gascogne
- филе индейки гриль с пастой птитим со шпинатом и овощами [ ВкусВилл ]
- Котлета
- Мороженое сливочное со вкусом ананаса
- Курица для шаурмы
- Пудинг из ряженки
- Брокколи
- Каша пшенная с молоком
- Протеиновые сырники
- Брокколи в заливке запеченная в духовке
- Щи с белыми грибами
- Гречневая каша на молоке
- Каша геркулесовая с яблоками
- Блинчики с мясом
- Кефир 2.5 светаево
- Перловка с курицей в мультиварке
- Штрудель с рикоттой и яблоками
- Творожная запеканка
- Чикенбургер
- Суп с чечевицей и мелкой пастой
- Желе
- Ачма
- Овощной суп-пюре
- Желатин RUF
- Тефтели -ёжики
- Капуста с яйцом
- Котлета с геркулесом
- Булгур 19.02.24
- Желе моё
- Чиа + йогурт и сироп топинамбура
- Крем-суп из шампиньонов
- Лимон с сахаром24
- Меренговый рулет
- Котлетка из горбуши 18 фев.2024г.
- Холодец
- Рагу
- Напиток Гранатовый Азербайджанский Витамин
- Йогуртный коктейль со вкусом клубничного мороженого
- Пирог шок с малиной
- Суп рыбный 2
- Морковный салат
- колбаса говяжья халяль
- Фасоль с грибами и мясом
- Хлеб купеческий
- Сметана топлёная
- Пудинг шоколад
Метки: Как приготовить Sniadanie => SKYR Czekoladowy = 1, калорийность 315,6 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Sniadanie => SKYR Czekoladowy = 1, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
