Рецепт Глазурь на желатине М(вк мин) 38.5кк/100. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Глазурь на желатине М(вк мин) 38.5кк/100

Желатин пищевой 10 г
Вода 30 г
Эритрит [Polezzno] 50 г
Ванилин 10 г
Лимонная кислота 3 г
Вода 50 г
Эритрит [Polezzno] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Глазурь на желатине М(вк мин) 38.5кк/100".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.5 ккал 1684 ккал 2.3% 6% 4374 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 14.8% 1767 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 5.2% 5093 г
Вода 39.9 г 2273 г 1.8% 4.7% 5697 г
Органические кислоты 1.5 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.7131 мг 20 мг 3.6% 9.4% 2805 г
Макроэлементы
Калий, K 0.05 мг 2500 мг 5000000 г
Кальций, Ca 36.26 мг 1000 мг 3.6% 9.4% 2758 г
Магний, Mg 4.33 мг 400 мг 1.1% 2.9% 9238 г
Натрий, Na 0.9 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 144444 г
Сера, S 0.39 мг 1000 мг 256410 г
Фосфор, P 14.8 мг 800 мг 1.9% 4.9% 5405 г
Хлор, Cl 0.55 мг 2300 мг 418182 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.099 мг 18 мг 0.6% 1.6% 18182 г
Марганец, Mn 0.0056 мг 2 мг 0.3% 0.8% 35714 г
Медь, Cu 77.58 мкг 1000 мкг 7.8% 20.3% 1289 г
Молибден, Mo 0.631 мкг 70 мкг 0.9% 2.3% 11094 г
Фтор, F 39.41 мкг 4000 мкг 1% 2.6% 10150 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.034 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.354 г ~
Валин 0.095 г ~
Гистидин* 0.059 г ~
Изолейцин 0.061 г ~
Лейцин 0.13 г ~
Лизин 0.201 г ~
Метионин 0.008 г ~
Метионин + Цистеин 0.008 г ~
Треонин 0.069 г ~
Фенилаланин 0.083 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.099 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.341 г ~
Аспарагиновая кислота 0.22 г ~
Глицин 0.997 г ~
Глутаминовая кислота 0.472 г ~
Пролин 0.721 г ~
Серин 0.132 г ~
Тирозин 0.015 г ~

Энергетическая ценность Глазурь на желатине М(вк мин) 38.5кк/100 составляет 38,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 38.5 кКал -%
Белки 4.3 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 4.3 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 39.9 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Глазурь на желатине М(вк мин) 38.5кк/100, калорийность 38,5 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Глазурь на желатине М(вк мин) 38.5кк/100, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги