Рецепт CAPPUCCINO - rozmiar L ~ 288-303 g (233/248 g mleka + 30/60 g kawy) - ( COFIX ). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты CAPPUCCINO - rozmiar L ~ 288-303 g (233/248 g mleka + 30/60 g kawy) - ( COFIX )

Mleko 0,5 (auchan) 248 г
Mleko UHT 2% - Łaciate 0 г
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное 0 г
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное 0 г
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное 0 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "CAPPUCCINO - rozmiar L ~ 288-303 g (233/248 g mleka + 30/60 g kawy) - ( COFIX )".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86.8 ккал 1684 ккал 5.2% 6% 1940 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 11.2% 1027 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 2.4% 4667 г
Углеводы 11.4 г 219 г 5.2% 6% 1921 г
Вода 79.9 г 2273 г 3.5% 4% 2845 г

Энергетическая ценность CAPPUCCINO - rozmiar L ~ 288-303 g (233/248 g mleka + 30/60 g kawy) - ( COFIX ) составляет 86,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 86.8 кКал -%
Белки 7.4 г -%
Жиры 1.2 г -%
Углеводы 11.4 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 79.9 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить CAPPUCCINO - rozmiar L ~ 288-303 g (233/248 g mleka + 30/60 g kawy) - ( COFIX ), калорийность 86,8 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления CAPPUCCINO - rozmiar L ~ 288-303 g (233/248 g mleka + 30/60 g kawy) - ( COFIX ), рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги