Калорийность Смородиново-банановое парфе. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Смородиново-банановое парфе".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 373 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 451 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.9% | 691 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 6.2% | 431 г |
| Углеводы | 53 г | 219 г | 24.2% | 6.5% | 413 г |
Энергетическая ценность Смородиново-банановое парфе составляет 373 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 373 кКал | -% | |
| Белки | 11 г | -% | |
| Жиры | 13 г | -% | |
| Углеводы | 53 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Безе печенье воздушное
- Сырники на кокосовой муке
- Фрикадельки из индейки на овощной подушке с булгуром
- Печенье овсяное с вишней и шоколадом [ВкусВилл]
- Курица в копченой паприке с нежной фасолью
- Курица с баклажанами 09.06
- Овсяноблин
- Полбяной цельнозер. мультизлак
- Салат из огурцов и помидоров 09.06
- КотлетаКура-Рыба
- Сельдь филе кусочки Норвежская Матье в масле
- Кабачковые лепешки
- Лепешка из тандыра
- Омлет с черемшой 09.06,24
- Фунчоза с креветками тг
- Суп с курицей и овощами
- Салат с тунцом
- Творог обезжиренный Мишарское
- Печеные овощи (баклажаны, кабачки, перец)
- БелорусскийХолодник
- Щука жареная
- Йогурт Мишарское персик-маракуйя
- Мусс творожный клубника-банан
- Брауни с бананом
- Хлеб с овсянкой
- Горчица
- Филе-о-Фиш
- Индейка фарш
- Сыр «Брынза сербская»
- Зеленый горошек "Молодой"
- Ядро абрикосовой косточки
- Рис отварной
- Морковь по-корейски с кальмарами
- Блин с ветчинлй и сыром
- Щи из свежей капусты
- Холодный борщ
- Консерва «Посейдон» Горбуша натуральная
- фруктовый десерт Манго
- Булочки на кефире
- Яичница с овощами
- Майонез Cassandra
- Barilla Integrale цельнозерновая
- колбаса вареная со шпиком
- Печеночный паштет
- Масло сливочное 84% «Бабушкина крынка» Элитное
- Печенье крокет
- Курица с грибами в сметане
- Салат с тунцом
- Соус Чили сладкий
- Совус помодорро
- Сыр Белпер Кнолле козий
- Окрошка без картфеля с курицей
- Манго сушеное
- Салат огирки, помидори
- Хлеб из кокосовой муки
- Основа ананас, кокос, личи
- Батончик марципановый глазированный [ВкусВилл]
- Халва льняная
- Смузи с бананом и манго
- Кокосовые конфеты с бананом
- Картофель беби жареный с вешенками, 200г [ВВ]
- Čevapčiče
- Мчади жареные в масле
- Бисквит пп шифоновый с чаем матча
- Шоколадное масло поречье
- Свиной шашлык
- Соевый йогурт клубника
- Рулет лаваш, краб, яйцо, огурец
- Шаурма Cassandra
- Вафли тонкие шок.пломбир Коломенский
- Овощная смесь замороженная Рататуй
- Салат с редиской
- Творог БЕЗЛАКТОЗНЫЙ 9%
- Карамель на аллюлозе
- Салат Летний с греческим
- Панкейк из йогурта
- Греческий йогур TEOS 2%
- Йогурт с ягодами
- рулет др
- Рикотники
- Овощная смесь замороженная "Рататуй" (ЗАО "Завод "СБК")
- Джус боллы (черника)
- Индейка с рисом и овощами
- Лапша по домашнему с говядиной
- Паста из шампиньонов
- Биточки из индейки
- Овощная смесь замороженная "Лечо"
- Сыр плавленый домашний
- Макароны с тушенкой
- Салат витаминный АС
- Суп с индейкой и шампиньонами
- Скаморца сыр Гб
- Тушёнка свиная Звениговская
- Курица в соусе карри с рисом басмати Чикен Карри
- Макароны с яично-томатным соусом
- Творожники
- Лобио по-грузински
- Сметана без лактозная 20%
- Мамкин сендвич
- Фета
Метки: Смородиново-банановое парфе калорийность 373 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Смородиново-банановое парфе, калории, нутриенты, полезные свойства Смородиново-банановое парфе
Калькуляторы
