Рецепт Печень куриная с грибами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Печень куриная с грибами
| Куриная Печень [Троекурово] | 300 г |
| Грибы Шампиньоны [ВкусВилл] | 200 г |
| Сливки 20% [Домик в деревне] | 100 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Печень куриная с грибами".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124.7 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1350 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 11.4% | 704 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 12.4% | 644 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 0.3% | 27375 г |
| Вода | 79.7 г | 2273 г | 3.5% | 2.8% | 2852 г |
Энергетическая ценность Печень куриная с грибами составляет 124,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 124.7 кКал | -% | |
| Белки | 10.8 г | -% | |
| Жиры | 8.7 г | -% | |
| Углеводы | 0.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 79.7 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Молочная рисовая каша
- Пстронг Суемпол
- Muscle Mass Strawberry Flavoured
- Kirkland Signature Blueberry Muffin
- Крем творожный
- Курузная каша пол порции
- Десерт творожно-сметанный Бламанже 7%
- Пюре из овощей
- Омлет с фасолью
- Оладьи
- Кабачковые кексики
- Сэндвич с курицей и жареными томатами
- Мультивитамин
- Сырок творожный с ароматом сливок
- Штрудель банан 19.06
- Молочный напиток со вкусом шоколада
- Конфета расторопша matrix
- Сыр творожный Violette сливочный 70%
- Семена чиа ого
- Смесь салатов мангольд и рукола
- Коктейль цельнозерновой
- Завтрак
- Вафли с курицей База
- Болоньез
- Каша пшеничная
- Сушки мини простые Хлебный дом
- Мясные гнезда
- Сосиски OVER SAZE
- Протеиновый батончик
- Капуста тушеная 2024 06 18
- Жимолость с мандарином.
- Круглый лаваш
- Домашние суши
- Шпинат. Яцйцо
- Овсянка запаренная Обл
- Шмель
- Десерт на ночь
- Хлебцы
- Баклажаны кето мультиварка
- Сдоба плюшка
- Добрый кола
- Перец
- Вафли закусочные овс-амар-кукур
- Тирамису домашний
- Творожные овсяночки
- Сэндвич с мясом свинины
- Суп-пюре тыквенный на кокосовом молоке
- Оладьи кабачковые
- Протеин ваниль
- Масло сливочное "Можайское"
- Хлеб заквасный
- Тортик Ленивый Тирамесу
- Фарш куриный
- Дэнвич чоризо барбекю /Додо пица/
- Оладьи из кабачков и творога
- Тунец желтоперый стейки сима ленд
- Финики Baran Dates
- Der französische Camembert
- Филе бедра 1906
- Zotman пицца с песто
- Желейные шарики
- Рис
- Рис
- Пицца домашняя
- Омлет с рукколой помидором и сыром Я
- Actimuno
- Кабачковые оладья с сыром
- Тост с авакадо и слабосоленой красной рыбой
- Наггетсы рыбные тресковые фишток в кляре
- Яичница болтунья с овощами
- Каша геркулес постная с бананом
- Компот облепиховый
- Салат с капустой
- Сырники
- Дополнительные калории ] метод похудения [
- Хреновина [Иваныч]
- Горбуша в кляре
- Блины из овсяной муки
- Ленивое хачапури с кунжутом и сыром
- Молоко сгущенное с натуральным кофе 7%
- Ячневая каша 19.06
- Овсяные вафли
- Пп торт
- Круассан цельнозерновой с лососем
- Dark chocolate Rasberry
- Сыр российский
- Смузи овощной
- Тост с омлетом
- Арахис в сырной корочке
- Хлебцы Магнит
- Магния цитрат
- Кукурузная каша
- Пирожные Дуэт
- Рулет Мозаика
- Творожный завтрак
- Белёвская пастила классическая
- Курица с картофельным хашбрауном
- Блинчики с курицей и грибами [SPAR]
- Салат с креветками и яйцом
- Блинчики с мясом [SPAR]
Метки: Как приготовить Печень куриная с грибами, калорийность 124,7 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Печень куриная с грибами, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
