Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 900 ккал | 1684 ккал | 53.4% | 5.9% | 187 г |
Жиры | 99.9 г | 56 г | 178.4% | 19.8% | 56 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 5800 мкг | 900 мкг | 644.4% | 71.6% | 16 г |
Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 6.7% | 167 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 1.7% | 667 г |
Витамин C, аскорбиновая | 14 мг | 90 мг | 15.6% | 1.7% | 643 г |
Витамин D, кальциферол | 6.7 мкг | 10 мкг | 67% | 7.4% | 149 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 22.5 мг | 15 мг | 150% | 16.7% | 67 г |
Витамин К, филлохинон | 8.5 мкг | 120 мкг | 7.1% | 0.8% | 1412 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 850 мг | 2500 мг | 34% | 3.8% | 294 г |
Кальций, Ca | 168 мг | 1000 мг | 16.8% | 1.9% | 595 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 17 мг | 18 мг | 94.4% | 10.5% | 106 г |
Йод, I | 300 мкг | 150 мкг | 200% | 22.2% | 50 г |
Медь, Cu | 1.2 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 83333 г | |
Селен, Se | 5 мкг | 55 мкг | 9.1% | 1% | 1100 г |
Хром, Cr | 0.65 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.1% | 7692 г |
Энергетическая ценность Конопляное масло составляет 900 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 900 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 99.9 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|