Калорийность Какао тертое. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Какао тертое".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 599 ккал | 1684 ккал | 35.6% | 5.9% | 281 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 3% | 563 г |
| Жиры | 49.4 г | 56 г | 88.2% | 14.7% | 113 г |
| Углеводы | 13.6 г | 219 г | 6.2% | 1% | 1610 г |
Энергетическая ценность Какао тертое составляет 599 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 599 кКал | -% | |
| Белки | 13.5 г | -% | |
| Жиры | 49.4 г | -% | |
| Углеводы | 13.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Паста арахисовая классическая
- Омлет Bonduelle
- Хлеб из клетчатки
- Сыр пармезан 40% Мир вкуса
- Печенье Мариэрта
- Зубатка с помидорами и сыром брус 22.09.24
- Сосиска в слоёном тесте с сыром и горчицей
- Шакшуша
- Зефир бело-розовый
- Рагу
- Хлебцы French Herbs
- Филе в соусе
- Кекс кукурузно-гречневый
- Бедро куриное филе
- Маршмеллоу
- Феро насолода
- Свекольный салат
- Протеиновая лепешка
- Салат с рукколой и свежими овощами на 22.09
- Печень трески
- Печенье «печенье-крем»
- Фрикадельки из курицы и говядины в томатном соусе с макаронами, халяль
- Глазурь к кексу
- Хлеб '' КОЛОМЕНСКИЙ '' - '' ВКУСНИ и ПРОСТО '' - Тостовый , Злаковый ,в упаковке нарезка - [ 250 г ]
- Пиво светлое "Черновар"
- Конфеты Кокосик глазированные Шоколадово
- Бедрышки
- Мини пай с яблочное начинкой
- Вафли протеиновые без сахара
- Мусс из манки
- Фарш куриный мой
- Майонез ряба
- Хлебцы
- Куриный террин from Шелуша
- Йогурт с чик и геркулесом
- Котлеты куриные МОИ
- Сосиски Н Владимирский стандарт 99р400г Магнит
- Куриный шницель в панировке
- Йогурт с псилиум и малиной
- Филе из нерки с/с
- Сыр большой куш (радость вкуса)
- Напиток чайный. Травяной микс.
- Индейка в нарезке
- Чизбургер во Вкусно и точка
- Мармелад со вкусом коньяка и вишни good mood
- Протеиновое печенье манго
- Суп с куриных ножек
- Творог мягкий безлактозный 4,5%
- Краснодарский сосус
- Омлет с сыром
- Творог 0,1%, мягкий
- кофе американо
- Торт карамельный
- Шоколад горький, Бабаевский
- Сосиски куриные от Беккера
- Филе бедра индейки запеченое
- Королевские дамплинги с курицей и овощами
- Хлеб из зелёной гречки
- Гедза с говядиной на пару
- Кетопирог «4 сыра»
- Суп го́роховый 22.09.24
- Перцы фаршированные
- Суп-пюре из копченых томатов с сыром моцарелла
- Nirvana ice cream Cookies&Cream
- Хлеб подовый Дарница пшеничный половинка нарезного 350г
- Стейк мачете
- Паста с креветками [Додо Пицца]
- Яичный блинчик 22,09,24
- Салат с баклажанами гриль, томатами и козьим сыром
- Паста мясная [Додо Пицца]
- Салат алла греко
- Капрезе
- Шпроты копченые в рапсовое масле Nixe
- Котлеты с клетчаткой духовые База
- Котлеты из куриной грудки
- Салака пряного посола (леор)
- Манка с соком
- Чипсы цельнозерновые протеиновые со вкусом краба
- Мой белковый омлет с колбасой в моменте
- Зефир ассорти
- Уха
- Блины
- Вфвф
- Блины
- Ростки подсолнечника
- Сырники с бананом
- Кешью Семушка
- СН Сырники «Стройный настрой» с мукой
- Тыквенный пирог
- Курица в сливках с грибами
- Куриный супчик "Здоровье" (копия)
- Сливки 10%
- Котлеты на пару
- Овсяноблин
- Блины фаршированные рикоттой с яйцом и зеленью
- Торт невидимка
- Свинина шейка пикантная
- ТЕСТО ДЛЯ ХАЧАПУРИ мой с мукой
- Мочи мороженое
- Фарш говядина свинина
Метки: Какао тертое калорийность 599 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Какао тертое, калории, нутриенты, полезные свойства Какао тертое
Калькуляторы
Новые рецепты
Минтай с картофелем под сыром и маринадом
134.2
8.7
7.5
7.7
11
Вафли чечевичные
184.5
15.5
4
21.8
11
Сливочно-сырный суп с брокколи и грибами
73.1
4.5
4
4.5
6
Интересные блоги
10-11-2024
10 ноября - Секрет моих «тараканов»
Всё, товарищи. Кажется, я поняла, что в моей голов...
05-11-2024
Контрабанда kontrabandista витамина D
Сегодня есть новый вопрос!!! Кто готов проявить чу...
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
Лучшие рационы
