Калорийность Кебаб. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Кебаб".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 850 ккал | 1684 ккал | 50.5% | 5.9% | 198 г |
| Белки | 53 г | 76 г | 69.7% | 8.2% | 143 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 6.3% | 187 г |
| Углеводы | 70 г | 219 г | 32% | 3.8% | 313 г |
Энергетическая ценность Кебаб составляет 850 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 850 кКал | -% | |
| Белки | 53 г | -% | |
| Жиры | 30 г | -% | |
| Углеводы | 70 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Печеный кабачок с сыром
- Макароны с овощами
- Салат с тунцом
- Говядина с айвой
- сыр тофу
- Бургер Корпоратив
- Килька в моматном соусе с фасолью
- Шарлотка с молоком
- Плов классический 2
- Курага Apricots Альберт Emma
- Перекус
- Мои вафли 17.11
- Мой смузи
- Сырники
- Sunkovy salam 90%
- Квашеная капуста с сахаром, маслом и луком
- Пицца pannati
- Гарбузова каша з пшоном в кокосовим маслом
- Паста со сливками и грибами
- Сендвич двойной с курицей и беконом (Перекресток)
- Макароны по флотски
- Мякоть голени
- Макароны с море продуктами
- Primebar
- Ленивые голубцы
- Салат с квашеной капустой
- Жареные колбаски
- Пудинг йогурт
- Котлеты из куриного фарша
- majonez premium 10%
- Гавайская смесь
- Хлебцы полоцкие
- Попкорн карамель
- Салат из шампиньонов и курицы
- Сок томатный с кинзой, перцем, чесноком и солью
- Пангасиас с мукой
- Сырный суп
- Гречка
- длиннозёрного варёного риса
- Салат из капусты и огурцом
- Запеканка творожная с изюмом 17.11.24
- Пончик
- Тортик полезный
- Тесто для турецких пельменей24
- Кролик с овощами
- Бабка картофельная
- Фарш котлетный говядина-свинина
- Фарш говяжий
- Хлеб МОЙ
- Котлеты домашние мои
- Букатини с цыпленком в ореховом соусе
- Тунец филе-кусочки натуральный
- Блины с вишней Вкусвилл
- Паста с креветками и сливочным соусос
- Тушеная капуста с желудками
- Заправка для салатов имбирная
- Карбонара
- Курица с черносливом
- Капуста квашеная с морковью и хреном
- Плов с курице Вкусвилл
- Лапша гречневая вареная
- Печенье американо
- Бутер с рыбой
- Овсянка тирамису
- СырокБЮ
- Соль Валетек -Na +K +Mg +I
- Голень куриная с картошкой
- Боул с индейкой и брокколи NYU
- Намазка скумбрия
- Шоколадный влажный ореховый кекс с кешью24
- Пирожное протеиновое "Тирамису" ProteinRex
- Щи с грибами
- Крем-суп овощной с фрикадельками
- Лапша гречневая с креветками и овощами
- Хачапури по-аджарски
- Суп с картофелем, фрикадельками и брюссельской капустой
- Творог "Простоквашино" 2%
- КАПУСТНЯК 17.11.24❤️
- Белая рыба в томатно-сливочнлм соусе
- Сальтисон классический
- Курица в бумаге для жарки
- Запеченная куриная отбивная
- Сыр твёрдый особый
- Борщ 11.24
- Курочка в духовке
- Салат мясной с луком и сол. огурцами
- Харчо индейка
- Цикорий отборный [Elza]
- Ачма
- Курица с грибами на сковородке
- CRISPY PRALINE ASSORTITE - Witor's Cremona 1959
- Батончик-мюсли с клюквой
- Безлактозное молоко Milbona
- Каша отр на воде
- Чикаго фемели Панна Котта
- Тыквенная запеканка
- Паста Карбонара
- Фрикадельки мал сметана лук соус
- Суп с фасолью и брокколи
- Бейголы
Метки: Кебаб калорийность 850 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Кебаб, калории, нутриенты, полезные свойства Кебаб
Калькуляторы
