Рецепт Творожный штоллен. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Творожный штоллен
| Вишня вяленая (Зеленая линия) | 100 г |
| Клюква вяленая (Зеленая линия) | 99 г |
| Изюм светлый MIX BAR NATURE | 99 г |
| Цукаты (ананас, папайя) ПРОСТО | 100 г |
| Кумкват ПРОСТО | 100 г |
| Орех грецкий сушеный (FOODFEST) | 70 г |
| Фундук жареный дробленый | 50 г |
| Коньяк крымский статус 5 лет | 100 г |
| Масло Сливочное Традиционное 82,5% [Вкуснотеево] | 322 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 196 г |
| Яйцо С1 [Глобус] | 112 г |
| Творог 9% [Городецкий] | 250 г |
| Цедра Апельсина | 6 г |
| Свежевыжатый Сок Апельсин [Прайм Стар] | 26 г |
| Разрыхлитель теста | 10 г |
| Ванильный Сахар [Мегамарт] | 5 г |
| Сахарная пудра HAAS | 88 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Творожный штоллен".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 391.6 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 430 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.7% | 1520 г |
| Жиры | 21.8 г | 56 г | 38.9% | 9.9% | 257 г |
| Углеводы | 40.6 г | 219 г | 18.5% | 4.7% | 539 г |
| Вода | 32.6 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 6972 г |
Энергетическая ценность Творожный штоллен составляет 391,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 391.6 кКал | -% | |
| Белки | 5 г | -% | |
| Жиры | 21.8 г | -% | |
| Углеводы | 40.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 32.6 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Вишня вяленая (Зеленая линия)
- Грибы ассорти
- Драгонфрукт Питахайя
- Клюква вяленая (Зеленая линия)
- Коньяк крымский статус 5 лет
- Пепперони, Додо
- Салат сельдь под шубой
- Мойва жаренная
- Изюм светлый MIX BAR NATURE
- Кумкват ПРОСТО
- Цукаты (ананас, папайя) ПРОСТО
- Латте, 200 мл, ДоДо
- Витамин D
- Карпаччо из мяса индейки
- Сыр пармезан для карбонары
- Пирог с кишками
- Фасоль сьручкова,
- Sambiel blye cheese (сыр с голубой плесенью)
- Индейка тушеная в горшочке
- Тортилья
- Холин , Инозитол DrBady
- Бета картинки, now
- Колбаса салями формула вкусной колбасы
- Намазка авокадо ЕШ
- Котлети із тріски і гарбуза
- Пицца «Сицилийская» на током тесте 33 см - 420 г [Dominos Pizza]
- Тунец в собственном соку
- Панкейки творожные
- Сахарная пудра HAAS
- Тутти-фрутти и малины
- Салат овощи авокадо и зелень
- Мафин
- Пицца «Ветчина и грибы» на током тесте 33 см - 570 г [Dominos Pizza]
- Мусс хурма-сливки-чиа-протеин
- Эвалар К2+д3
- Кукуруза сахарная в зёрнах Консервиррванная
- Гречка с грибами
- Сам а куриная
- Gold curcumin
- Твороженные булочки сладкие пп
- Улитка греческая с картофелем и грибами
- Гречка зеленая
- Курица тушеная с овощами 21.12.24
- Меренговый рулет
- творог зерненый 5%
- батончик Bombbar
- Хлеб ржаной
- Рулька по-царски. Продукт мясной копчено-вареный цельнокусковой из свинины категории Г(Моя станица)
- Чизкейк 211224
- Рагу с кальмарами и тунцом 21.12.24
- Тан Село Лесное
- Суп гороховый с копчёными рёбрами
- Кофеты финики арахисовая паста
- Килька в томатном соусе Рыбачка Соня
- Стрипсы
- Сметана 40%
- М
- ПП Хачапури по-аджарски
- Хлеб Рижский Новый (магнит)
- Сырники
- Моти "Мороженое шоколадный трюфель"
- Грибной суп
- Капуста
- Паста карбонара
- Калифорния сет
- Картофельно-тыквенные шарики с сыром печёные
- Martini Fiero * Vermouth 14.9%
- Творог 9%
- Холодец Домашний
- Финики сушёные с косточкой
- Салат Суши
- Бургер Ангус Сибирский [ Бургеркинг]
- Салат оливье
- Тесто
- Том ям
- ГОЛ
- Чебурек с курицей
- Campari * горький ликер 25%
- ПП хачапури по-аджарски
- Белковый творог
- Молоко миндальное Ашан 2%
- Самса с курицей
- Сыр обезжиренный
- Соевые котлеты
- Булочки с джемон из вишни (zero)
- Пицца "Маргарита" [Томато]
- Конфитюр персиковый
- Овощи на го деле
- Йогурт питьевой EPICA без сахара
- Котлеты запеченные
- курага шоколадная
- Хлебцы хрустящие с луком и клетчатой
- Шницель индюшачий гриль
- Окорок без кости гриль
- окорок без кости
- Пекинка+сельдерей+огурец
- Rotes Thai Curry mit Huhn - Youcook
- конфеты esfero с фисташкой
- Творог Агуша
- Котлеты куриные
Метки: Как приготовить Творожный штоллен, калорийность 391,6 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Творожный штоллен, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
