Калорийность КакаОО. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "КакаОО".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 369.8 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 12.7 г | 76 г | 16.7% | 4.5% | 598 г |
| Жиры | 16.4 г | 56 г | 29.3% | 7.9% | 341 г |
| Углеводы | 40.8 г | 219 г | 18.6% | 5% | 537 г |
Энергетическая ценность КакаОО составляет 369,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 369.8 кКал | -% | |
| Белки | 12.7 г | -% | |
| Жиры | 16.4 г | -% | |
| Углеводы | 40.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Плавленый сыр Дружба
- Каша пшеничная
- Хачапури по-аджарски
- Десерт "Фиченки"
- Нагетсы из трески
- Магги смесь на бумаге для жарки
- салат из сельдерея с перцем
- фарш 50/50 свинина говядина
- Отруби пшеничные
- Куриная грудка
- рулет бисквит
- Алёшина говядина
- семя льна
- Кетчуп Чумак RED HOT
- Салат (редис, капуста пекин.,лук зел., помидор, перец)
- Запеканка из клариуса
- Хлопья Ячменные "Гудвилл"
- Моцерелла Bonfesto
- Творожное зерно в сливках Простоквашино
- прОсто сырный колбасный продукт
- Баранки с маком Каравай
- мед
- Оливковое масло (Olliani)
- крупа пшено
- Ряженка 3,2
- Салат с курицей и фасолью
- щетка
- Салат из тыквы
- турбослим
- каша овсяная с яблоком и свеклой ЛЕОВИТ готовая
- Масло оливковое Olliani
- Ряженка 3,5
- сыр мягкий "Моцарелла"
- Фунчоза мокрая
- Крамбл с тыквой и яблоками
- Салат фунчозный 12.03.17
- Кура с шампиньонами и болгарским перцем
- Яблоко Голден
- Макароны
- Мёд натуральный цветочный с кедровым орехом
- Лаваш армянский
- Блинчики с мясом индейки Три правила
- Хек тушеный 12.03
- Десерт овсяный нежный
- котлеты куриные 12.03
- капуста туш с грудкой
- грудка в соевом соусе
- Шаурма диетическая
- Маслята маринованные
- Курица "Фри" (Biedronka)
- Картофельное пюре на молоке Три правила
- Клюква
- хлеб зерновой
- постное сладкое тесто с кокосовы маслом
- Борщ с рулькой
- Салат с курицей и фасолью
- постный пирог с яблоком 125
- печенье алматинское с шоколадной крошкой 410 ккал
- Крем чиз
- Зерненый творог
- Бириани
- Творожный сыр с зеленью и огурцом
- с алат из пекинки с крабовыми
- сыр маскарпоне
- Конфеты "зеленый чай"
- Корейка по-останкински
- HARIBO
- Крем-суп без зажарки
- куриный суп с овощами
- Хлебцы ржаные Щедрые
- Фасоль белая в том.соусе Красная цена
- Джем абрикосовый Дикси
- Чечевичный суп с корейкой
- Торт ванильный (шоколадный принц)
- Блинчики с вишней С пылу с жару
- Перец с творогом
- прот
- Протеин
- Витал+
- Апельсиновые оладьи
- Творожная запеканка
- Творожное суфле из лесных ягод
- Рыба припущенная (филе)
- Свекла с яблоком и чесноком
- Хлебцы молодцы цельнозерновые железо
- Йогурт Активиа с черносливом 2%
- Булка в яйце
- Суп-пюре куриный
- Йогурт Активиа с клубникой и земляникой 2%
- Суп "Солянка" доставкин
- Томатный сок с зеленью J7 ТОНУС
- Равиоли с картофелем и грибами "Доставкин"
- Творожная запеканка со сливой и вишней
- Грудка индейки (на пару) без кожи
- Соус карбонара
- Суп с фрикадельками
- Фасоль по мексикански
- Фарш куриный
- Салат "Свекла"
- Овощная смесь от 13.03.17
Метки: КакаОО калорийность 369,8 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен КакаОО, калории, нутриенты, полезные свойства КакаОО
Калькуляторы
