Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
10.03.2024 09:26
Дневник тренировок за 10.03.2024
Сегодня йога в гамаках. Хорошо потянулась. Сделала простенький кувырок. Попросила тренера включить в программу побольше кувырков. Надо тренироваться.
йога
Итог
Время
Результаты за день
3
16
Виолетта Шевченко
10.03.2024 09:48
Всегда приятно смотреть на ваше трудолюбие и необычные позы
Ирина Макс
10.03.2024 10:00
Очень красиво!
Валентина
10.03.2024 10:07
Смотрю, позы с каждым разом сложнее, 👍
Марусичка
10.03.2024 10:12
Красота!
Валентина
10.03.2024 10:15
Восхищаюсь!
Алин@
10.03.2024 13:03
Браво, Лариса👏👏
Лариса Брусенцева
10.03.2024 13:25
Виолетта Шевченко
, спасибо большое!, ♥️
Лариса Брусенцева
10.03.2024 13:26
Ирина Макс
, стараюсь! Грудной отдел стал гибчн. Силовые помогают. 💝
Лариса Брусенцева
10.03.2024 13:27
Валентина
, уже больше могу, это правда. 🌹
Лариса Брусенцева
10.03.2024 13:27
Марусичка
, 💝
Лариса Брусенцева
10.03.2024 13:27
Валентина
, очень приятно! 💖
Лариса Брусенцева
10.03.2024 13:28
Алин@
, благодарю от всей души! ♥️🌹🌹🌹
Светлана
10.03.2024 15:37
Я сегодня на беговой дорожке и немного тренажеров
Olga1959
10.03.2024 19:18
О Боже, я аж вся трясуся от страха, а вы молодец, круто!
Лариса Брусенцева
11.03.2024 09:12
Светлана
, 👍
Лариса Брусенцева
11.03.2024 09:13
Olga1959
, спасибо большое! Навыки развиваются. ♥️🌹🌹🌹
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
80
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Валентина
23-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
Всех приветствую! На улице холодно. На даче особой...
5
51
Лучшие рационы
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Сырники с сыром мацарелла
Автор
Надежда Литтих
189.4
18.8
9.2
7.9
0
0
0
Салат овощной с сыром
Автор
Алла
101.9
5.6
7.7
2.5
8
1
0
Яичница кюкю или кутаб без муки
Автор
InnaLandina
189.1
11.4
14.4
3.2
14
2
4