Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
200
|
37.4 | 2 | 1.6 | 3.2 |
Рыбий жир из печени трески |
6
|
54.1 | 0 | 6 | 0 |
Творожно банановое желе |
280
|
295.4 | 33.6 | 6.2 | 24.6 |
Итого | 486 | 386 | 35 | 13 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
200
|
37.4 | 2 | 1.6 | 3.2 |
Хлебушек блинный |
130
|
246 | 14.6 | 10.9 | 20.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Лечо с кабачком |
112
|
45.4 | 1.2 | 1.5 | 6.3 |
Горошек зеленый. Консервы |
62
|
24.8 | 1.9 | 0.1 | 4 |
Итого | 552 | 429 | 25 | 19 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
145
|
68.1 | 0.6 | 0.6 | 14.2 |
Гранат |
120
|
86.4 | 0.8 | 0.7 | 17.4 |
Итого | 1265 | 154 | 1 | 1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
102
|
161.9 | 13.1 | 11.8 | 0.7 |
Салат капуста красная |
50
|
24.1 | 0.6 | 1.1 | 3 |
Protein Supplenent ISO 93% |
20
|
78 | 18.6 | 0 | 0.2 |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 552 | 343 | 33 | 13 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Тыква сушеная |
20
|
66.3 | 1.5 | 0.1 | 14.3 |
Итого | 320 | 69 | 1 | 0 | 15 |
Итого за день | 3175 | 1384 | 97 | 48 | 130 |