Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Апетина [Арла] | 240 кКал | 9 г | 21 г | 3,5 г |
Мягкий Сливочный Сыр [Арла] | 194 кКал | 5 г | 18 г | 3 г |
Сыр Арла Натура Light | 260 кКал | 28 г | 16 г | 0,1 г |
Сыр Арла Натура с Зеленым Луком | 430 кКал | 20 г | 38 г | 0,2 г |
Сыр Арла Натура с Укропом | 430 кКал | 20 г | 38 г | 0,2 г |
Сыр Лёгкий [Арла] | 260 кКал | 28 г | 16 г | 0 г |
Сыр Магре [Арла] | 280 кКал | 30 г | 17 г | 1,5 г |
Сыр Натура Сливочный [Арла] | 340 кКал | 25 г | 26 г | 0,1 г |
Сыр Сливочный [Арла] | 340 кКал | 25 г | 26 г | 0 г |
Сыр Сливочный Легкий Натура [Арла] | 260 кКал | 28 г | 16 г | 0 г |
Сыр Тильзитер [Арла] | 340 кКал | 25 г | 26 г | 0 г |
Сыр Чеддер [Арла] | 390 кКал | 26 г | 32 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|