Калорийность Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня [BioFoodLab]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня [BioFoodLab]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 325 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 518 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 1% | 3167 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 2.8% | 1098 г |
| Углеводы | 63.6 г | 219 г | 29% | 8.9% | 344 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 489 мг | 2500 мг | 19.6% | 6% | 511 г |
Энергетическая ценность Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня [BioFoodLab] составляет 325 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 325 кКал | -% | |
| Белки | 2.4 г | -% | |
| Жиры | 5.1 г | -% | |
| Углеводы | 63.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ФРУКТОВО-ЯГОДНЫЙ БАТОНЧИК ЯБЛОКО-ВИШНЯ [BIOFOODLAB]
Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня [BioFoodLab] богат такими витаминами и минералами, как:
калием - 19,6 %
Чем полезен Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня [BioFoodLab]
- Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Метки: Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня [BioFoodLab] калорийность 325 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня [BioFoodLab], калории, нутриенты, полезные свойства Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня [BioFoodLab]
Калькуляторы
Новые рецепты
Ребрышки Су- вид с адыгейской солью и аджикой
215.9
23.5
12.8
0.1
6
Салат из свеклы с зеленым горошком
38
2.6
0.1
6.1
11
Салат, лосось, аргентинские креветки, авокадо, манго, лимонный сок, итальянские травы, кедровые ореш...
95
8.6
4.5
4.8
14
Лучшие рационы
2024-12-01
Калорийность: 1364 кКал
2024-12-01
Калорийность: 1368 кКал
2024-12-01
Калорийность: 1354 кКал
Интересные блоги
