Калорийность Чай, готовый к употреблению, LIPTON BRISK, холодный, с лимонным вкусом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай, готовый к употреблению, LIPTON BRISK, холодный, с лимонным вкусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35 ккал 1684 ккал 2.1% 6% 4811 г
Углеводы 8.8 г 219 г 4% 11.4% 2489 г
Углеводы (общие) 8.8 г ~
Вода 91.1 г 2273 г 4% 11.4% 2495 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 19 мг 2500 мг 0.8% 2.3% 13158 г
Кальций, Ca 1 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 100000 г
Натрий, Na 21 мг 1300 мг 1.6% 4.6% 6190 г
Фосфор, P 26 мг 800 мг 3.3% 9.4% 3077 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.146 мг 2 мг 7.3% 20.9% 1370 г
Медь, Cu 5 мкг 1000 мкг 0.5% 1.4% 20000 г
Фтор, F 72.2 мкг 4000 мкг 1.8% 5.1% 5540 г
Цинк, Zn 0.01 мг 12 мг 0.1% 0.3% 120000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 8.7 г ~
Прочие вещества
Кофеин 2 мг ~

Энергетическая ценность Чай, готовый к употреблению, LIPTON BRISK, холодный, с лимонным вкусом составляет 35 кКал.

  • fl oz = 30.6 гр (10.7 кКал)
  • serving 8 fl oz = 245 гр (85.8 кКал)
  • can 12 fl oz = 367 гр (128.5 кКал)

Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 35 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 8.8 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 91.1 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Метки: Чай, готовый к употреблению, LIPTON BRISK, холодный, с лимонным вкусом калорийность 35 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Чай, готовый к употреблению, LIPTON BRISK, холодный, с лимонным вкусом, калории, нутриенты, полезные свойства Чай, готовый к употреблению, LIPTON BRISK, холодный, с лимонным вкусом
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы