Рецепт Салака жареная [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Продукт удален
Ингредиенты Салака жареная [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
| салака | 600.0 (грамм) |
| пшеничная мука, первого сорта | 1.5 (стол. ложка) |
| подсолнечное масло | 3.0 (стол. ложка) |
| петрушка | 4.0 (штука) |
| перец молотый черный | 0.2 (чайн. ложка) |
Салаку потрошат, промывают, солят, перчат, панируют в муке и обжаривают с двух сторон до образования румяной корочки, затем доводят до готовности в духовке. Украшают зеленью петрушки.Подуют с отварным или жареным картофелем, свежими овощами.Количество продуктов расчитано на 4 порции.
Пищевая ценность и химический состав "Салака жареная [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Салака жареная [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 0 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
- Пшеничная мука, первого сорта 329 кКал
- Подсолнечное масло 899 кКал
- Петрушка свежая 49 кКал
- Перец черный молотый 255 кКал
