Рецепт Индейка с грибами [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Продукт удален
Ингредиенты Индейка с грибами [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
| индейка | 600.0 (грамм) |
| шампиньон | 500.0 (грамм) |
| перец красный сладкий | 200.0 (грамм) |
| лук репчатый | 5.0 (штука) |
| укроп | 4.0 (штука) |
| петрушка | 4.0 (штука) |
| салат | 6.0 (штука) |
| оливковое масло | 100.0 (грамм) |
| масло сливочное | 40.0 (грамм) |
| перец душистый | 5.0 (штука) |
| соль поваренная | 5.0 (грамм) |
Филе индейки порезать на кусочки среднего размера и обжарить на растительном масле до готовности. Затем отдельно от индейки на сливочном масле обжарить лук и шампиньоны, нарезанные тонкими ломтиками. Одновременно на отдельной сковороде на растительном масле обжарить болгарский перец, нарезанный квадратиками. Желательно, чтобы перец был разноцветным. После обжаривания перец должен иметь золотистую корочку. Затем все перемешать в одной емкости, украсить зеленью и можно подавать к столу, с отваренным рисом или любым другим гарниром.
Пищевая ценность и химический состав "Индейка с грибами [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Индейка с грибами [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 0 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
- Индейка 1 кат. 276 кКал
- Шампиньоны 27 кКал
- Перец сладкий зеленый 26 кКал
- Лук репчатый 41 кКал
- Укроп 40 кКал
- Петрушка свежая 49 кКал
- Салат (латук) 16 кКал
- Оливковое масло 898 кКал
- Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское 661 кКал
- Перец душистый 0 кКал
- Соль поваренная пищевая 0 кКал
