Калорийность Вода, с кукурузным сиропом и/или сахаром и низкокалорийным подсластителем, с фруктовым вкусом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вода, с кукурузным сиропом и/или сахаром и низкокалорийным подсластителем, с фруктовым вкусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18 кКал 1684 кКал 1.1% 6.1% 9356 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 11.7% 4867 г
Вода 94.44 г 2273 г 4.2% 23.3% 2407 г
Зола 1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 32 мкг 900 мкг 3.6% 20% 2813 г
Ретинол 0.032 мг ~
Витамин В6, пиридоксин 0.084 мг 2 мг 4.2% 23.3% 2381 г
Витамин В9, фолаты 14 мкг 400 мкг 3.5% 19.4% 2857 г
Витамин В12, кобаламин 0.25 мкг 3 мкг 8.3% 46.1% 1200 г
Витамин B12, добавленный 0.25 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 12.7 мг 90 мг 14.1% 78.3% 709 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.9 мг 15 мг 12.7% 70.6% 789 г
Витамин E, добавленный 1.9 мг ~
Витамин РР, НЭ 0.844 мг 20 мг 4.2% 23.3% 2370 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 17 мг 1000 мг 1.7% 9.4% 5882 г
Магний, Mg 3 мг 400 мг 0.8% 4.4% 13333 г
Натрий, Na 8 мг 1300 мг 0.6% 3.3% 16250 г
Микроэлементы
Медь, Cu 7 мкг 1000 мкг 0.7% 3.9% 14286 г
Цинк, Zn 0.32 мг 12 мг 2.7% 15% 3750 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.5 г ~

Энергетическая ценность Вода, с кукурузным сиропом и/или сахаром и низкокалорийным подсластителем, с фруктовым вкусом составляет 18 кКал.

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 18 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 4.5 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 94.44 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ВОДА, С КУКУРУЗНЫМ СИРОПОМ И/ИЛИ САХАРОМ И НИЗКОКАЛОРИЙНЫМ ПОДСЛАСТИТЕЛЕМ, С ФРУКТОВЫМ ВКУСОМ

Вода, с кукурузным сиропом и/или сахаром и низкокалорийным подсластителем, с фруктовым вкусом богат такими витаминами и минералами, как: витамином C - 14,1 %, витамином E - 12,7 %

Чем полезен Вода, с кукурузным сиропом и/или сахаром и низкокалорийным подсластителем, с фруктовым вкусом

  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Вода, с кукурузным сиропом и/или сахаром и низкокалорийным подсластителем, с фруктовым вкусом калорийность 18 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Вода, с кукурузным сиропом и/или сахаром и низкокалорийным подсластителем, с фруктовым вкусом, калории, нутриенты, полезные свойства Вода, с кукурузным сиропом и/или сахаром и низкокалорийным подсластителем, с фруктовым вкусом
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты