Оксана
15.12.2025 16:49

Дневник питания за 11.12.2025

Погода морозная, около -30, обхожусь пока короткими прогулками вокруг квартала 2 раза в день. Ещё и со Златоярой не поиграть в наши палочки-снежочки, она порезала очень глубоко подушечку лапы о разбитую бутылку (ненавижу гадов  :evil:  ) и порез никак не заживает, расходится при активном движении. В общем, решила совсем с ней не играть пока, невзирая на её уговоры :cry:, хоть это и чрезвычайно трудно.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат "Метёлка" без масла
150
45.3 2.1 0.2 8.6
Семена льна
10
53.4 1.8 4.2 0.2
Каша из цельной овсянки
150
243.8 8.7 4.4 42.5
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
50
55 11 0.3 1.7
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
50
116 2.6 0.2 25.5
Урбеч из семян конопли
5
27.7 1.6 2.4 0.4
Масло подсолнечное рафинированное ОЛЕЙНА
5
45 0 5 0
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0

Ланч

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фундук
10
65.1 1.5 6.2 0.9
Мандарин
380
144.4 3 0.8 28.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дрожжи пищевые неактивные
10
28.1 4.5 0.5 2.8
Индейка, голень, только мясо, запечённая
100
173 28.6 6.5 0
Фасоль стручковая (Тушение)
120
25.3 2.9 0.3 3.3
Салат из помидоров,огурцов,перца, салата
160
36.6 1.6 0.2 7.2
Петрушка свежая
3
1.5 0.1 0 0.2
Оливки (маслины чёрные). Консервы
15
26.3 0.3 2.4 0.8
Йогурт греческий обезжиренный натуральный
10
5.9 1 0 0.4
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сельдь тихоокеанская жирная (Запекание)
130
223.2 16.7 17.4 0
соя проросшая
100
122 13.1 6.7 8.5
Морская капуста (ламинария) сушеная
5
9.5 0.4 0.1 1.1
Печень трески. Консервы
10
61.3 0.4 6.6 0.1
Бразильский орех
10
65.9 1.4 6.7 0.4
Кунжут
5
28.3 1 2.4 0.6
Огурец парниковый
120
13.2 0.8 0.1 2.3
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0

Вода между приёмами пищи

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
2400
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 11 
 43
Елена 15.12.2025 17:24
Пусть скорее все заживет у этой красотки🙏
Оксана 15.12.2025 17:27
Спасибо!🙏
Наталья 15.12.2025 17:28
Славный песель, ушастик
Оксана 15.12.2025 17:30
Наталья, да, ухи наша визитная карточка))
Наталья 15.12.2025 17:33
Оксана, наверно хорошо слышит
Оксана 15.12.2025 17:36
Считаете ли вы рацион питания для Злотояры? Или любовь к питомцу пока не распространяется так далеко? 
Оксана 16.12.2025 08:17
Евгений Михайлович, ой, вы знаете, это может показаться смешным, но я думала над тем, как добавить сюда дневник питания для неё😅 Но поняла, что вряд ли получится, потому что тут всё под человека заточено (нормы витаминов, жиров, белка и т.д) Но что-то всё равно надо решать, потому что именно сейчас перевожу её с сухого корма (хорошего холистика со всеми витаминами) на натуралку. И тут как раз надо думать о добавках разных, чтоб всего хватало. Ей просто корм надоел, категорически отказывается есть независимо от вкуса🤷‍♀️ Проблему усугубляет аллергия на курятину.
Оксана,
Таблица: Суточные нормы витаминов и минералов для взрослой овчарки (вес ~30-40 кг)
Нутриент Рекомендуемая норма (в день) Функция в организме Примечания для овчарок
ВИТАМИНЫ
Витамин A 3000-5000 МЕ Зрение, иммунитет, кожа, рост. Не превышать норму! Избыток токсичен, ведет к проблемам с костями.
Витамин D (холекальциферол) 300-500 МЕ Кальциево-фосфорный обмен, здоровье костей и суставов. Критически важен, но опасен при передозировке. Строго по назначению врача.
Витамин E 30-50 МЕ (20-40 мг) Антиоксидант, защита клеток, репродукция, кожа и шерсть. Особенно важен для активных собак и для здоровья кожи.
Витамин K Синтезируется в кишечнике Свертываемость крови. Обычно не требуется в добавках, если нет проблем с печенью.
Витамин B1 (тиамин) 1-2 мг Энергетический обмен, нервная система. При кормлении сырой рыбой (разрушает B1) может потребоваться добавка.
Витамин B2 (рибофлавин) 2-4 мг Метаболизм, здоровье кожи и слизистых. —
Витамин B3 (ниацин) 10-20 мг Пищеварение, здоровье кожи, нервная система. —
Витамин B5 (пантотеновая к-та) 5-10 мг Метаболизм, гормоны. —
Витамин B6 (пиридоксин) 1-3 мг Обмен белков, синтез гемоглобина, иммунитет. Важен при высокобелковом рационе.
Витамин B9 (фолиевая к-та) 0.1-0.2 мг Деление клеток, кроветворение. —
Витамин B12 (кобаламин) 0.05-0.1 мг Нервная система, кроветворение. Важен для собак на натуральном рационе.
Холин 250-500 мг Работа печени, нервной системы. Часто включен в комплексные добавки.
МИНЕРАЛЫ
Кальций (Ca) 3-5 г* Кости, зубы, нервная проводимость. Баланс Ca:P — критически важен (1.2:1 - 1.4:1).
Фосфор (P) 2.5-4 г* Кости, энергетический обмен. Недостаток или избыток нарушает усвоение кальция.
Магний (Mg) 200-400 мг Мышцы, нервы, ферменты. Избыток может провоцировать МКБ.
Калий (K) 1-3 г Водно-солевой баланс, нервная система. При полноценном кормлении дефицит редок.
Натрий (Na) и Хлор (Cl) 0.5-1.5 г (Na) Осмотическое давление, pH баланс. Покрывается за счет поваренной соли в рационе.
Железо (Fe) 10-20 мг Кроветворение, перенос кислорода. —
Цинк (Zn) 30-60 мг Кожа, шерсть, заживление, иммунитет. Ключевой минерал для овчарок! Дефицит ведет к дерматитам, плохой шерсти.
Медь (Cu) 1-3 мг Пигментация шерсти, кроветворение, соединительная ткань. Влияет на насыщенность окраса.
Марганец (Mn) 2-5 мг Обмен веществ, хрящевая ткань. Важен для здоровья суставов.
Селен (Se) 0.05-0.2 мг Антиоксидант, иммунитет. Сильный токсин при передозировке! Давать строго по норме.
Йод (I) 0.2-0.4 мг Функция щитовидной железы, метаболизм. —
*Нормы кальция и фосфора сильно зависят от возраста, размера и физиологического состояния. У щенков, беременных и кормящих сук потребности выше.

1. Международные стандарты и научные организации (на английском)
Эти организации устанавливают официальные минимальные и рекомендуемые уровни питательных веществ (Nutrient Profiles).

NRC (National Research Council) - "Nutrient Requirements of Dogs and Cats" (2006).

Наиболее авторитетное и цитируемое научное издание, содержит подробные данные о метаболизме и потребностях в питательных веществах на основе последних исследований. Нормы рассчитаны на здоровых животных в идеальных условиях.

Ссылка: National Academies Press - Nutrient Requirements of Dogs and Cats

AAFCO (Association of American Feed Control Officials).

Организация, которая на основе данных NRC и других исследований разрабатывает практические профили питательных веществ для готовых кормов. Этими нормами руководствуются производители. AAFCO публикует ежегодный официальный документ.

Ссылка: AAFCO Official Publication (Раздел "Nutrient Profiles"

FEDIAF (European Pet Food Industry Federation).

Европейский аналог AAFCO. Их "Nutritional Guidelines" — это основной регулирующий документ для производителей кормов в ЕС, также основанный на данных NRC и собственных исследованиях.

Ссылка: FEDIAF Nutritional Guidelines

2. Научные статьи и базы данных (на английском)
PubMed (база данных Национального института здоровья США, NIH).

Крупнейшая в мире база данных медицинских и биологических научных публикаций. Здесь можно найти сотни исследований по влиянию конкретных витаминов (D, E, цинка и т.д.) на здоровье собак.

Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

Пример запроса: "vitamin D requirements dogs", "zinc responsive dermatitis dogs", "canine hip dysplasia nutrition".
Какая красивая собака!
Оксана 16.12.2025 10:23
Оксана 16.12.2025 10:30
Евгений Михайлович, спасибо! Теперь надо найти ещё где всё это добывать и в каком количестве давать. А то вот видите, некоторые витамины и минералы при передозе смертельно опасны. Вообще, они такие нежные и хрупкие в плане здоровья, эти наши собакены😏 Эх, был бы такой же МЗР, только для животных!
Оксана, такого пока нет, но вы можете обратиться https://www.aafco.org/contact/ указав возраст, пол собаки... И рекомендуемые RDA. Кстати при расчетах хим. состава продуктов используется таже База данных, что и для людей.
Иваныч 16.12.2025 11:55
Прелесть ушастая!!! И ей и хозяйке - Здоровья и красоты фигурной!
Alex 16.12.2025 12:06
Какая хорошая девочка на фото))) Лапы не поджимает на морозе при ходьбе?
Оксана 16.12.2025 12:09
Евгений Михайлович, ну да, морковка, например, у собак и людей одна и та же. А вот мясо мы разное едим. Например, у нашего поставщика мясных вкусняшек есть такие деликатесы, как пенисное мясо, обрезь подъязычная, пищевод, трахея, вымя, желудок...Сколько там чего содержится, никто не знает. Поэтому, трудно конечно, подсчитать будет, но как-нибудь справлюсь, что-нибудь придумаю😊
Оксана 16.12.2025 12:10
Иваныч, вот спасибо! Берём😁
Оксана 16.12.2025 12:16
Alex, нет, мы очень активно проводим время на прогулках, особенно зимой. Приходим домой, я мою ей лапы, а они горячие и язык на плече😂 Сейчас вот только не активничаем в связи с порезом лапы.
Оксана 16.12.2025 12:36
Евгений Михайлович, ну вы крутой поисковик, конечно)) Спасибо большое за помощь. Попробую таки завести ей здесь дневник и посмотреть, можно ли без автоматизации обойтись, а ввести полностью свои параметры кбжу и нутриентов
Оксана, Вот так поможешь человеку, а он тебя поисковиком обзовёт, да еще крутым поисковиком)
Ирина 16.12.2025 13:26
Евгений Михайлович, А я по привычке когда-то своей посчитала😃😃😃😃
Ирина 16.12.2025 13:27
Пусть скорее заживёт лапка у красавицы
Юлия 16.12.2025 13:43
Здоровья вашей лапочке! Пусть быстрее всё заживает!
Оксана 16.12.2025 13:57
Евгений Михайлович, я ничего нелицеприятного не имела в виду Только восхищение способностями и благодарность
Оксана 16.12.2025 13:58
Ирина,спасибо !
Оксана 16.12.2025 13:58
Юлия,благодарю!
Ирина, эт поняятно
Ann 16.12.2025 15:39
Ай какое солнышко ❤
Ужас, порезы так и заживают. У меня песель тоже зимой порезал и оставлял кровавый след, у меня просто глаз дергался уже на это, затянется, потом опять
Оксана 16.12.2025 15:51
Ann, да ужас, вообще! Для тех, кто бьёт стекло на улице приготовлен отдельный котёл в аду😡
Ann 16.12.2025 15:57
Оксана, дааа. Ненавижу.
Ann 16.12.2025 15:58
Оксана, но лапкинс заживет ❤ они зато потом хоп хоп и без следов затягиваются
Оксана 16.12.2025 17:22
Ann, 🐾❤️
Ирина 16.12.2025 19:09
Оксана, ❤️ За своих тоже переживаю, чтобы ни на что не наступили
Иваныч 16.12.2025 20:04
Оксана, У меня тоже немка. Постарше, конечно, будет, но ... моя, в общем. Вернее не моя, а моей жены. Она так сама решила. Не жена. Собака. А вообще уже более 50-ти лет живу бок о бок с ВЕО, потом с немцами ... Моя порода!
Оксана 17.12.2025 03:17
Иваныч, 👍👍👍 Златояра ВЕО. Тоже для себя признаю только овчарок, в детские годы стены комнаты украшала портретами чемпионов😍 Немцы во всём хороши, но с этими стандартами что с их задними лапами люди сделали...🫣 Трудно у нас найти щенка не от выставочной собаки
Оксана 17.12.2025 03:26
Ирина, это что же за дружные пирожочки такие🤗 За моей не уследишь куда она наступит, носится за фризби и в погоне конечно не видит ничего под собой. Я выбираю места, как мне кажется, чистые, но всё равно иногда нарываемся. В этот раз стекло толстым слоем свежевыпавшего снега было прикрыто
Красивое имя у собаки.
Оксана 17.12.2025 09:55
Сытая,здоровая,счастливая!, это заводчица со всем чатом нашего питомника Легион Востока думали над именем. Она единственная из всего помёта чепрачная, остальные полностью чёрные, вот они и придумывали имя, отражающее её особенность. Я тогда ещё не была её хозяйкой, не принимала участие. По началу имя казалось слишком вычурным, потом привыкла, сейчас даже нравится. А полная кличка Чарующая Златояра Великая, помёт был на Ч😄
Иваныч 18.12.2025 10:47
Оксана, согласен. До 90-х у меня были тоже ВЕО. Овчарки до 90-х. при Союзе были обьединены. В родословных писали: ВЕО/Немецкая овчарка. 
В России с разведением беда!!! что ... своих собак с середины 90-х, привозил из Германии. Белла моя фон Пфауэр! Внучка чемпиона мира. У нас в
Оксана 18.12.2025 14:05
Иваныч, серьёзный у вас подход!
Иваныч 18.12.2025 18:25
А как иначе?
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты