SvetSveta (Кето, 18:6) написал:
Если человек к такому кол-ву жиров не привык, его печень и поджелудочная не справляются и возникает интоксикация организма.
Дмитрий Нестеров написал:
Если и Кето, то только веганское или сыроедное.
Дмитрий Нестеров написал:
из жирного могу порекомендовать льняное масло (за день можно набрать с ним 130 гр жиров точно). По углеводам - это овощи, Кабачки, цветная капуста, редька, шпинат и т.п. Из фруктов хорошо выделяется авокадо (2 в 1, т.к. еще содержит жиры). Абрикосы, персики
Дмитрий Нестеров написал:
из жирного могу порекомендовать льняное масло (за день можно набрать с ним 130 гр жиров точно)
Дмитрий Нестеров написал:
а Кабачки не влезают?
Дмитрий Нестеров написал:
Почему меня постоянно склоняют к этому?
Михаил написал:
Рак от животной пищи вероятен ровно столькоже как и от растительной
Дмитрий Нестеров написал:
Перец, редис, репа, свекла, салат, огурцы, томаты. Даже все перечисленное не вкусно? И не влезает в углеводные рамки?
Дмитрий Нестеров написал:
удивительно
Дмитрий Нестеров написал:
. Видимо тот же огурец с томатом действительно больше 20 калорий составляют. Да и странные вы себе какие-то рамки поставили, 20 калорий.
Дмитрий Нестеров написал:
И не вы, а те, кто составлял эти БЖУ нормы.
Дмитрий Нестеров написал:
понятно, железно цепляетесь за нормы, мне тут добавить тогда нечего.
Дмитрий Нестеров написал:
Чего-то никто не рекламирует те же самые сочные огурчики например.