Фасоль белая, спелая, проросшая, сырая | 500 г |
Морковь, красная (Припускание) | 100 г |
Картофель (Припускание) | 100 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 100 г |
Помидоры (томаты), парниковые (Пассерование) | 300 г |
Чеснок луковица (Пассерование) | 20 г |
Томатная паста, консервированная, без соли | 16 г |
Сахар рафинад | 75 г |
Петрушка, сырая | 10 г |
Оливковое масло для заправки салатов или готовки | 135 г |
Соль поваренная пищевая | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 412.1 кКал | 24.47% | |
Белки | 7.9 г | 10.39% | |
Жиры | 28 г | 50% | |
Углеводы | 37.4 г | 17.08% | |
Пищевые волокна | 1.9 г | 9.5% | |
Вода | 20.7 г | 0.91% |