База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Борщ
Протеин
Рис бурый вареный
Протеин КульЛаб
Хлопья 5 злаков Националь мелкие
Энергетик Фаир Окс
FitProtein
яблоко гренни
лапша Доширак куриная
мороженое Приянка
Оливки фаршированные семгой
Соевая спаржа (Фучжу)
Творог Danone 0% мягкий
котлета на пару "горожанка"
фаршированный окорочок с картошкой
Тушеная капуста с мясом
торт Вечерний блюз
хлопья 5 злаков Агро-Альянс
щековина свиная варено-копченая
печенье "Беляевское" овсяное
торт "Укус пчелы"
шоколад Россия Блаженство с печеньем
салат 12.06
Печенье Овсяночка Яшкино
салат
печенье Яшкино Сэндвич Клубника
мой кофе
картошка тушёная с бульоном
лапша ролтон в стакане
куриный суп с лапшой
колбаса Таллинская
вафля мягкая Яшкино
суп гороховый Батраковский
рис с курицей
рис с курицей
цикорий жареный
щи из свежей капусты
уха из скумбрии сырой
кальмары вареные с луком
каша гороховая
йогурт "Самpina" с соком персика
вешенки тушеные
Овощи тушеные с вешанками
Смесь Лечо "Краски лета"
смесь овощная "Канадская смесь"
смесь брокколи "Краски лета"
хлеб "Чеснокевич"
хлеб "Илья Муромец"
хлебцы гречневые с витаминами
хлебцы "хлебцы молодцы"
Лучшие рационы
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-18
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
95%
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
MaxLi
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
6
90
Анна
15-06-2024
Дневник питания за 14.06.2024
Жара 🥵Начались жаркие деньки! Не успели раздать и ...
12
58
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
49
Новые рецепты
Харчо с рисом ширатаки
Автор
InnaLandina
66.9
6
3.6
2.7
0
0
0
Лодочки из баклажанов с курицей
Автор
Диана Шкутова
112.4
13.1
4.8
3.9
10
4
0
Творожная запеканка с кабачком
Автор
Светланка
130.4
13.6
4.5
8.3
8
1
0